在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
* q4 k' m! S6 W! }6 ]0 t1 Z. B上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇9 l/ M0 p% r4 [* {& ~3 l/ t9 Q. H4 u
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。) ?) {6 y/ L: w9 |7 N1 X! W9 u5 r! T
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
1 A; I5 H* r; j' |+ @( ~# G什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
* s$ t" Y, Z, `9 C2 Q* h6 dtvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
- Q5 d/ I$ K0 H9 w( g) O1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb, p [2 X' \4 @2 I0 B
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇+ a3 G! D8 S0 N b8 Z6 t
0 Q9 V9 \) D1 stvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, d$ k5 f8 n: M/ _: W9 k
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
+ a+ F6 d6 R5 U$ P/ X9 U上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h( [% }% y' f
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢os.tvboxnow.com1 ~( W+ ~) r" Z% x( U
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
