近年来国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：
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1、菌类食物
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4 Q- m8 r; s6 Z, \9 xos.tvboxnow.com如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 - p& \& i, d# K6 F
& w$ n1 R* G5 K7 A2、海带 5 J, U% a2 U: \1 N/ e
" y5 C3 B3 c+ B( r& a9 c7 {海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
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3、猪血
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. z% K8 K, j; C, \( | ?公仔箱論壇猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
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9 }2 q4 P) ^) I: H! D* @os.tvboxnow.com4、鲜果汁和菜汁
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0 b( u. X6 f5 M( Z( a2 o" m公仔箱論壇鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。 9 W; o& {9 Q! [, `/ Q5 Z6 u
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5、含胡萝卜素较多的食物 os.tvboxnow.com1 A3 B- Y- C8 I8 T! y
: x- `1 A9 [$ t; K这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。 & s) M1 C* f& Z; }/ M; M% u8 U
, P' P5 Y/ i. T' B9 J3 o9 j* v" P6、绿豆 公仔箱論壇) h3 M1 J9 \0 E6 ^( |5 A/ C
1 H; O% \& G* S+ e0 C绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。 |
發表於 2007-4-11 06:43 AM
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發表於 2007-5-26 10:21 PM
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