瘦肚子的好方法tvb now,tvbnow,bttvb: b6 k7 h7 c. D& Z1 _( O9 L
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腰痠背痛是小腹惹的禍？！公仔箱論壇9 j( F2 r% I- n! d
一天下來，常常腰痠背痛？！
" O' Y Y' o; {經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
: h! G" k. _) ?! o& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！os.tvboxnow.com6 O0 {1 q# l) \! I8 l
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6 L K: z1 s5 c T) V) R, _, j+ {現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
# k3 y) T, G/ v: j0 E5 n7 r; O+ `( jos.tvboxnow.com小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" ^' c* _3 E; W; X9 Z
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
