關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：tvb now,tvbnow,bttvb4 b; ^6 K, f4 U) }$ n1 y1 P: g4 q
os.tvboxnow.com3 Y* Z/ ]9 @6 x2 [1 n n; W' G1 x6 F
: z# N& Q3 J: R% v4 Q( l7 _* K
一、左手優先/ o" t. R- z9 K- T( I; G
 2 F9 C0 I# E% ]0 t, v3 t
0 c7 P; H# `3 I6 H, s
r6 z2 }# e2 F5 v; [; Dtvb now,tvbnow,bttvb
- r% u5 S/ \9 Y4 C
" \0 @$ T! X: ~( t/ G. r, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( X# {. r! X# V
味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
: }+ a' i1 p: @4 Q7 ?+ o6 M
9 O; E( @ H: I' \) p$ c
. Y. n% M' a7 Y* y9 _; `os.tvboxnow.com二、吃辣tvb now,tvbnow,bttvb+ o Z7 Y8 q' s
: n5 z! J+ V# i) @" M- x2 htvb now,tvbnow,bttvb- e* b7 j5 T. K2 n6 n
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 d2 }8 a8 v# W
+ [9 G( B( T( J' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。' B4 c' C( |/ c- P2 q
' k; _ f* v/ O6 v& Z% Y$ y, Zos.tvboxnow.com
( p* v6 W' Z9 w3 F0 ftvb now,tvbnow,bttvb三、看小說. L/ u3 c; c5 j6 N. M1 H
1 r: [5 s) f, @+ Z0 {2 V$ w3 g. ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 X. L4 O& g& k! ^/ @! l
 公仔箱論壇/ s, H2 N, X5 ]1 u& h+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O2 X! j3 `% n5 a/ P# ?
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。tvb now,tvbnow,bttvb& h3 L2 S; y* G m0 {
3 ~- r$ Q' @/ d b6 d
6 b: [2 f P. ^- A+ v3 g# jtvb now,tvbnow,bttvb四、隨意塗鴉
" d5 @. w" s7 ]4 Q' B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n3 A( @- v& [9 f9 N* n
" y6 u6 o7 V3 u/ j9 U
 tvb now,tvbnow,bttvb& N, y% f0 M4 {( K2 @' X6 Q
& o) w2 C2 R7 J0 \, h* \1 p+ R1 eos.tvboxnow.com聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
9 D" b1 u! q( D" u- m
2 K- e2 p" I, ? C/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 V- A2 Q7 i- I$ xos.tvboxnow.com五、隨性歌唱2 v& P' q$ t8 K4 t2 w6 h; b$ ]* H/ _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H m& J: d& O. u; A
6 u5 c4 b9 W, D: y! Y Los.tvboxnow.com os.tvboxnow.com U3 ]7 X$ [5 T' W
公仔箱論壇5 f0 l4 W) B# Q2 w
- s% m) b) P% | I7 ?
% X6 f! b# ~9 ]% [2 V
你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
0 W: E" G/ D y/ s$ W X# s公仔箱論壇
+ c2 X$ p/ P0 s8 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 p4 g2 b3 H7 G3 Z6 a六、發白日夢* g& {/ g+ Y) U! ?
 公仔箱論壇7 I& {8 y; [5 {% m7 D8 J% H* W
% E0 ?" b: p6 n9 k4 @os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; \5 H* x$ c) y2 e& Q+ q0 {0 e( v. v
+ O) }2 k: s, n8 ~' P: Btvb now,tvbnow,bttvb現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
: `5 ], \$ O; Q; ~ Y8 @3 Y' bos.tvboxnow.com: \" r; W( \" u
1 O) L9 `* d0 `2 Ytvb now,tvbnow,bttvb心得：公仔箱論壇% f8 n2 T5 y$ Z& Q
日常生活中就有許多能活化右腦的機會tvb now,tvbnow,bttvb9 ?5 n4 f+ S; y8 S
像是。。。
1 M9 P- Z( Y) }+ z3 i2 [os.tvboxnow.com用左手tvb now,tvbnow,bttvb l" B1 g+ y; i* K7 K$ W
吃點辣os.tvboxnow.com+ X3 ]5 f, B4 d: `. c
看小說
2 Y8 Q5 f* V) ~; M% Qtvb now,tvbnow,bttvb隨意塗鴉及唱歌tvb now,tvbnow,bttvb- ~* x+ M+ t% i: a: G
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的4 e R% d; j" i0 m2 T J5 J
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
公仔箱論壇: `8 W/ p6 L! \# r: j
