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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇3 }& N0 {. d9 O8 z. a
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。os.tvboxnow.com+ c# `$ o, ~; C* P1 p3 E+ f
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇: I" M4 X1 V) X+ D4 s2 l
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, F* M% |2 d" a$ a' v6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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3 K' V ^* q x% t$ j1 _２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。os.tvboxnow.com( a7 U) B. a- c- q" t2 e
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。os.tvboxnow.com4 I& K$ v* u) l& c1 k6 ^' Y
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圖／外關。os.tvboxnow.com& Y) J+ b. W" E2 z8 T, o
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: y* p, C: o& J. S7 R, T公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
) `5 L1 d) a0 v0 D/ s4 mos.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。; c2 V ]2 Q7 H& _
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圖／合谷。
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# o8 z* I3 H/ `$ i! x- X: F5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇- I, x9 ~) ?: Y8 W4 }# D& {
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( z7 F1 d, f- K& @2 a藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ @ ~2 x& ], S1 z* Z! W, `
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+ @% g* p( U! n! ?公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
) ^! C4 x2 P0 n, Ttvb now,tvbnow,bttvb作法：
7 M9 k" h3 P3 q公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
) V; B5 h# U( x1 f5 I# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
1 p7 W" m' P. ^! U% d. M! R③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
" G" I% g! \0 W2 p2 |7 J公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 G, [+ r3 B7 Q* [
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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