BeiDouChef

5 ^: M8 d9 w, F
香草涼麵
9 l( l8 |5 |, L) L【材　 料】公仔箱論壇" p2 P9 j5 S4 _1 K1 j% V  L
義大利長麵         150公克
4 e! S! n2 G$ R* t$ R) n# z香草涼麵醬         適量os.tvboxnow.com0 k0 `6 H5 ~# }+ p
紅甜椒         20公克
* e6 j2 A8 P" X2 l5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
7 k8 N3 m3 A$ I- n6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻公仔箱論壇: Q: \' {( @1 h# }0 o
羅勒         8片% U  Q8 z* J" F, c, O  }
薄荷         5片公仔箱論壇0 p0 V' [6 y6 N+ a0 ~
公仔箱論壇/ F0 i& g+ A8 @& U8 @7 a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o$ |7 P/ ]/ [; i/ R0 w: v7 p
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。0 v' G0 _! @5 d
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇2 [, a' f" [( R* ]  k' U) L
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。& Z: K- L( k) e' P4 Y" T; N8 D7 E
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
7 }" t6 }" Y9 c3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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8 f+ k) H5 u" i. L* N. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
) S4 ?$ N% H' ^3 l【材　 料】
- T  a$ g, C2 O' Z7 G) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
3 Y. x; }( o) G- r公仔箱論壇義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: E$ e7 x. @' |+ }# Y
黑橄欖         20公克公仔箱論壇) L. \5 H' n! v: B7 R- ^9 O
紅洋蔥碎         1大匙
( [& B0 s: N8 z) _- m) w6 Hos.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙os.tvboxnow.com1 Z4 ^( z! K/ C* X" M
綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇/ P) K/ C  m# }) \. E
tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ ]  ^. d: T0 Q0 h
【做　 法】  w- [) ~, ?% f3 j
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& |1 @! ^+ N: Z' A' n公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。
+ N3 S, \2 Y- b  f6 n公仔箱論壇3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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2 r: W* R7 v' U! E( m0 s  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
- U7 z# c1 Z! c2 I+ b+ k; e3 C5 Xos.tvboxnow.com【材　 料】
8 G; P) n* l: C3 J( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克os.tvboxnow.com4 e/ o# G8 M! J( P: D
玉米粒         20公克os.tvboxnow.com5 U* e- t% U( o+ N- D) w
牛絞肉         30公克
- v) Y9 T( Q0 Z! g1 t$ c起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( I4 C0 |2 K: H1 ]

2 l$ B1 A2 p8 \os.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com5 U8 p3 o, m9 G  @6 O0 }; C, _
美奶滋         2大匙公仔箱論壇- E. q+ I: C% \* h% l
tvb now,tvbnow,bttvb" ~. _" c, p& @* {4 q+ `
【做　 法】2 o% O7 L$ ^+ @7 V, I5 c; J6 b
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 d  e8 Q9 e( e; \" V
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
5 P9 n  O: X! L3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- Q  m7 i+ W) f9 O$ @. P/ L
鮪魚通心麵
) l1 F) X& a# [" }/ ?【材　 料】
2 L" t$ ?7 v; F( C: fos.tvboxnow.com通心麵         120公克! j2 v8 m1 i: E0 [; y3 k. z; h! t
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& C4 b1 ^5 o( n" h6 A& Z2 B
洋蔥末         5公克4 x$ a% v  q( Q/ r! m* }% W

3 t6 q% W3 e0 Z$ _. C【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, h( K' J% X$ g( J: ?
高湯         100㏄: j$ }: _. g/ O6 m% ~
義大利綜合香料         1/8茶匙
, O( Y  z6 @0 `, B) }5 u$ I8 X鹽         1/8茶匙
: w2 `0 ^! y0 y1 ?os.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ Z+ p2 K- \/ _! z
' u# k6 x: W8 d- p; k, G" |
【做　 法】os.tvboxnow.com. L7 C% ^* _  k* T4 ~6 E6 s
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。6 A) n8 C  n0 N4 K4 \6 p
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
+ ?! n$ @  z0 l" A/ s% I3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y' U) y$ q8 p5 w2 d
辣味蒜香義大利麵
/ m! d; O. r" D+ F8 A* d8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ {' s: K9 V" I; x! S7 [
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; U9 N/ n1 p3 ^$ F! Z
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# Q3 }. h% l3 j/ {6 K0 R+ y
蒜片         1/4小匙
7 \4 |1 Y2 {/ c* ^4 g. ]7 r; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
6 R# j: m- S! K! [; G公仔箱論壇蒜末         1/8小匙
. u, t: m4 I- x8 I- ?os.tvboxnow.com九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]  G6 y  O7 H6 D+ }' ]+ ~0 A
公仔箱論壇7 W" R% q0 O: d8 }3 u' }
【調 味 料】6 N) X& b1 Y) e
高湯         100㏄
3 a! K; ^% U* b: q% j" t2 e* Xos.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 }( C0 y& M$ b( P' K1 U
鹽         1/8小匙8 C2 c. |, G  s. M" r( q
公仔箱論壇3 E% R' i8 a6 a7 C9 U
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }( L0 D& B4 }+ Q
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ X/ f1 m6 M  r2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇" \8 L+ N2 u: r0 H8 V8 A( i- @
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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0 A- S; k2 o6 Z5 e8 e# B- B* ^什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb) ^& Y) E6 k1 R! s
【材　 料】/ A, E: J/ t8 F8 q  C
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 a/ o7 U( A" c+ e; @" s+ d
蛤蜊         4顆
0 c4 |% n8 A7 L% h中卷         20公克
3 q/ i* }+ i. q% Z, e( k義大利水管麵         120公克- D9 N) y. _9 e, W* u# U
蒜片         2顆
; x  L6 h+ H  [' `+ Y) M九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ q7 \, o- Y( ^
蕃茄丁         20公克4 b6 S3 O5 ?) F: U
黑橄欖片         2公克( N# \- S2 r% f1 Z
九層塔葉         少許
8 `5 E( e7 [3 Z9 {+ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \0 R9 o9 u( `) Y: m; m) E7 T3 N4 W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- o" V9 ~, \6 J' M4 J
鹽         1/4小匙
# P# u6 \% i) h; D8 h( a公仔箱論壇白酒         1大匙
2 T" S6 K- J7 t% y& e4 o9 ^橄欖油         1大匙
) \7 G3 {9 b8 C- }/ wos.tvboxnow.com
% V; n5 @$ x! _" M0 ^7 ], u; P7 s& }os.tvboxnow.com

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
: l! j' _& R* ~& B8 w. f【材　 料】
! s+ o2 n& a* x: h$ }2 @! n/ H公仔箱論壇義大利麵         200公克6 T* D9 J& r! d' n
洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 m$ F9 ~2 f4 l. g- P: `9 x' v
絞肉         200公克
1 o( X! D! A3 T! m, M/ o公仔箱論壇西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^0 S# l) h1 q2 f1 E
洋菇片         80公克
) C9 X6 D3 ?/ `( z+ z: Atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克% \$ E2 o! \  H# L6 L
茴香子         少許
  z; u. L. y: A  Ptvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許
( l  M7 k! \' t0 S公仔箱論壇辣椒片         2條# g* h- K, W- J/ P+ K! U! Y
巴西里末         少許
* Y/ ]( z. v+ E. ?os.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
5 {0 h5 m) q/ kos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
/ [9 X0 N4 m, `- C- [0 |公仔箱論壇
- x( b: r0 z; G2 l" n. vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* O1 H9 r* `" @/ |% F4 F
鹽         1/2小匙
0 a  n- n" e8 E; m9 v8 M公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
- l0 z9 K2 W- s5 P' x- a+ X2 D2 t! a, M# U. z, K% ?+ `7 p
【做　 法】8 P2 P; ~: c1 ~# v/ f
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇' i  N  T, P7 K' Z( l/ N
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F, D4 U! R' O3 q: {: \$ y
鯷魚洋蔥麵
& b9 Q6 g; s7 w7 |8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】7 [) F1 o# l  d2 }8 N7 e
番紅花麵     180gos.tvboxnow.com- `, f: R0 U$ P& u  }% ]- o
鯷魚罐頭     30gos.tvboxnow.com2 q- ]. X+ @" z! D3 a4 u( l
洋蔥     100g
& A2 [. A+ U) o/ S+ Y( o3 C# Q: `橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb* C1 ^' \. I5 H( H" ]( i5 K
巴西里碎     10g+ t- a' y9 P& j9 B6 ?6 ^( b
鹽     少許os.tvboxnow.com- s  W2 V) \0 \  s. t
胡椒     少許公仔箱論壇7 |; l3 u/ U, R! e
公仔箱論壇  v* S9 k: ~  _: G& D+ p. n' H6 E
【做　 法】公仔箱論壇; N- C8 b8 W6 I3 X( F. I
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。. ]5 x' l' }* A3 ~% ?4 M
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。# N! ~9 n: }2 n! P# X) z( X
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j: {8 Q. u, _( I8 F
鮮奶油羅勒涼麵
; b$ A0 Z( ?7 N% y公仔箱論壇【材　 料】
. j+ p# a4 y$ `tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
; T" E8 p4 \3 V" |0 L* s4 vos.tvboxnow.com黃甜椒         10公克
8 p. r! O1 x5 x! i. o7 V  _: a西芹條         15公克
6 Z1 E: b  J: n0 Q& N; a+ I" Hos.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 P4 i( }5 O. G: o' L7 v6 D$ h
甜羅勒         10公克. i1 l: P- j$ H( a& a
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 l7 v# z4 G; T% p
美奶滋         1大匙
$ O# ?6 M2 ]3 xos.tvboxnow.com
* k; q. U& G% _) j公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com# |; |: Z: T4 D. B
鹽         1/2茶匙
. x, p+ D+ V0 r% W: N# m! [- aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  @' ?0 Z8 a9 O2 e
【做　 法】
8 }% r2 E8 t" _! u. W4 T8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
; P( X, q4 s$ R$ O( i2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
1 Y0 Q6 S4 A" `5 E9 V- Z: k" _3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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0 b' h) V! t9 vos.tvboxnow.com茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇- w2 o( @# l! C9 V+ j0 Z
【材　 料】
: d! q  s5 U: j0 k) v. Los.tvboxnow.com熟義大利長麵         180公克
# I/ K( n  {7 s2 m% w" O& [6 Vos.tvboxnow.com罐裝原粒蕃茄         4顆
' N% |; _8 S, t* p6 z/ U甜羅勒葉         8葉
7 O8 S4 c( b" v4 ^$ m; c: {蒜仁         1顆
1 A  d0 S8 ]0 N: V- {' Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 z* \6 b& R8 Q% m: R' Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( p/ e" F! t7 H' ^) u! U9 Sos.tvboxnow.com蕃茄醬         1茶匙- T- `* `" }( z/ |4 r* @
鹽         1/2茶匙1 \/ |" ?; g, T4 o: Z# M* L0 i
糖         1大匙
7 t1 e  }5 ]- ~os.tvboxnow.com帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇& h0 F. s# q+ a5 t. X2 ]
2 ^; L" t! `6 P) \3 F/ |8 W
【做　 法】
8 y1 s  m* i: R- _' A7 ?' @' ?3 b3 U( Ros.tvboxnow.com1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
+ d: e1 I! D: Y) D" G% z  ?2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。os.tvboxnow.com. U, K# \$ k" h" @4 j
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! \; V- [, C# u
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. e; f/ U1 V6 Y% p8 m/ V
【材　 料】" B4 f  X' ~. c4 j
熟義大利長麵         200公克os.tvboxnow.com* e  Z1 Y3 V; h
熟雞絲         30公克
% `) @. @! S* B" e( M: |0 i小蕃茄         4顆
% A  I5 x0 b) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 x) \$ c' F
蒜仁         1顆
( `4 C1 Y: `& k6 p3 ^九層塔         15公克
* M! k- W0 p& Y- {公仔箱論壇
9 t. t: I( Q" q7 N! W  D, m8 H/ {os.tvboxnow.com【調 味 料】
1 E  G! N7 |4 S( j. a8 g8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
* |: ?+ e" @% A2 Z6 r+ R  y/ r1 Z7 ]鹽         1/2茶匙
% J# j% L! U. T) `7 h* J
. K9 p; T3 I9 |! P8 O【做　 法】, ^5 V* _: p6 U: i
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。$ F7 r, Y+ q3 f( r5 z5 G
2.小蕃茄切半備用。
  B0 ]2 M, g, V- {0 M- q" o( Y3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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8 d) D! V5 B3 E: w( w, T公仔箱論壇豆漿義大利麵
9 \' c7 w  Q. ~  |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) v0 F0 [0 }" D" g  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味豆漿         200㏄公仔箱論壇/ D0 t+ V/ ]: a( W6 V' Y6 _. e
義大利麵         300公克os.tvboxnow.com0 j) _; a. J$ k+ `
培根片         100公克# I- h& \* N$ C
蘑菇片         50公克
/ `. V7 ]* V1 ~7 v/ {- M3 S公仔箱論壇蒜末         10公克% X% S" b0 `# f
洋蔥末         50公克
. t3 {. R. P+ P( `4 Y8 g蛋黃         1顆
# G1 g0 G: n  B& d2 {tvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
" t! R( v: E4 |5 t) m6 x
# f; z" D4 l" P$ r公仔箱論壇【調 味 料】
3 Q3 Z2 N6 E, A3 i5 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙公仔箱論壇: p$ p- Q; q7 S  T
胡椒粉         少許
/ |4 M9 H0 f; E& F3 ?# S公仔箱論壇$ K4 _7 X5 L& M" D, M% {
【做　 法】
; D; x4 O& M9 s1 o( r1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
. |$ G; Q/ Z8 V! d2 L公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。9 g6 D: u& i/ k0 T* Q
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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+ A( I) P8 D8 O
紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb4 G& V8 Y' a) j' r+ W
【材　 料】公仔箱論壇! F  C( P% H3 j
紫萵苣         3葉
+ g+ }/ w& B8 B% m紅甜椒         10公克
: k/ x7 J8 ~1 }% e( gtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個+ b- O" ?# r" }& ~. ~# f3 t
吐司火腿         2片' f3 x4 w0 e6 [2 q; M
熟義大利長麵         150公克
! N* I/ V3 z& N! I, _& w; F6 T: Aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J- `7 h& i, o% T/ I
【調 味 料】
4 [" e/ `  d$ s9 d9 pos.tvboxnow.com紅酒醋         3大匙
3 o/ o( n# x9 C6 l$ B  X橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com& R4 }5 o4 `, c6 w7 k0 _& J
) |5 A- n7 B4 Y" p
【做　 法】, O3 j4 W, n6 W# ?, \3 _" ]- e
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
* P1 E9 s& H4 V% y  @, e, eos.tvboxnow.com2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' d2 w! p8 P9 V# y* uos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
2 ~5 V( t0 q7 b公仔箱論壇【材　 料】
* l6 ]4 i  v7 Q, k: atvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克; }( m* E/ t' ?( [8 v
紫萵苣         3葉9 x$ L% z: u& l2 n3 C
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& Y$ [# G3 Q1 K2 `2 \" B
成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^1 U9 n0 [7 @$ M! E
鮮奶         100ccos.tvboxnow.com0 d7 L/ S( G- R( s0 P
5 I  U; U1 i+ ^; H! P$ z, G' a9 M
【調 味 料】
0 u. U4 c8 \" Y" t油咖哩         1大匙
. L9 ^3 q0 m+ q3 z8 P( Z公仔箱論壇糖         1.5大匙
/ h; \+ s; J6 h- @公仔箱論壇鹽         1/2茶匙  Q% f* E- G4 s) v8 b
檸檬汁         1大匙
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  C8 j# f- I( P$ x0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  ?/ ~! Z" q$ M8 n公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
7 C# R6 n3 V3 v2 c" n2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇) p- C: I3 ~9 A7 G( I  H9 E' R
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。