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咖哩鮮蝦焗通心麵
( U) O. z( ^) y8 _7 D; d7 I公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 c! d. Y7 w+ t9 G' Y/ [1 M
白蝦         80公克
2 k! h3 B; t3 U洋蔥         30公克
2 [$ s/ ^3 U6 A3 M+ K9 N( a熟通心麵         150公克6 ^- L; k! G- n
起司絲         50公克
, A& x8 F  s. v& _
4 C& |; K7 o4 |8 U; D4 U2 Y2 w5 Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" L+ O; J/ ^2 O5 I/ |& C+ U
咖哩塊         1塊os.tvboxnow.com/ i1 G5 u& V4 F( ?8 g- ]
高湯         100㏄os.tvboxnow.com5 B* M% J3 @0 }' C4 U
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. t# L9 b& Q* t2 j

$ v, E# P/ r, v* i# x: ?6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, @$ f9 s# K- b' C# L3 ^2 i  n
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
) v& ]: D9 @% Z% Z2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。4 k! ^0 s3 m+ ]7 X7 G6 Q
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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- Z$ Z& c, A2 J4 S* v$ |os.tvboxnow.com焗烤鮮茄丸子螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- O; H7 K" A  n+ Z5 n1 m
【材　 料】
' K: Q7 Q- t2 j& ?& R  L: x) E0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克- c' @: p/ n+ D/ L) i5 H
蕃茄片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; A3 L4 [" X1 N, |
洋蔥片         10公克
7 u  L3 [  L( d- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺熟旋麵         120公克
6 [/ X& Q) u1 O9 U& w+ H( V5 {: L9 J# mos.tvboxnow.com起司絲         30公克2 T1 v9 z8 z# t, z' a
洋蔥末         20公克
. }+ ~. }' K( d; J( yos.tvboxnow.com蒜末         1小匙os.tvboxnow.com0 i# {2 {$ N! k7 q) ^

* ]0 e! K# g3 z: l7 g0 y. eos.tvboxnow.com【調 味 料】( c. {. F: {$ r6 C2 b9 o
綜合香料         1/2大匙
; v3 c$ q+ G7 M0 g6 f9 c8 s) mos.tvboxnow.com義式蕃茄醬汁         200公克
5 H* u& A6 I$ l' J9 y1 v高湯         200㏄
5 S* K" K' W& r公仔箱論壇
; f3 y$ u6 B, }1 }【醃　 料】公仔箱論壇, R( p1 P4 a0 |- {( n1 {
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: c' [; Q" `# @9 M
胡椒         1/4小匙
# a  {; }/ v* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# _! ]' O$ h, C( ^' V4 Z3 T0 s
太白粉         2大匙
/ B0 v( x  ~& D3 }! J9 j# D$ K0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* U; i2 C0 T- t) {# l" v1 v/ X
【做　 法】
9 Q& U8 ^4 a" _tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
, t/ b0 D7 S& A# y7 U* S/ Z2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。公仔箱論壇* m" D7 c) |- w* Y5 Y6 N2 U) R
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. j6 M5 A: E. q! y
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V( V$ x, ^. m% u! J/ N* S3 k& U
南瓜雞肉焗螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, G0 d- |3 u$ Z
【材　 料】
; m" _0 J; W+ ~! g5 _; C9 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉塊         80公克3 p% C7 M9 J8 j& x  d6 j
洋蔥丁         20公克os.tvboxnow.com$ E  t. E8 J: t
熟螺旋麵         150公克! ^2 \% D) C. w2 z$ I0 D, S
起司絲         30公克公仔箱論壇6 r* f+ p' G, c

0 B6 J4 T# C$ D0 A5 @公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g* o5 o% [/ N- }9 v* U/ u
南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 a1 w: ?% S0 S, M2 R
高湯         100㏄os.tvboxnow.com% _# {$ @" J" ^/ z
公仔箱論壇% C3 {4 j: e) V; X# J
【做　 法】公仔箱論壇$ G3 d3 {' @  c/ f4 f! j  n- I. F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇8 I, ^# P! j( r( Q7 \# c$ ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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" ^" v  Q6 M- k! C) x8 A焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& \& L% ^6 P
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 e  X6 \9 W6 e. ]+ D, U2 k4 }" ^
罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com0 o8 I- F1 t& ~6 J
洋蔥丁         20公克
& W5 G  X4 q) n  j1 m: z* btvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F$ q4 D+ P( v7 [
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ a: m) O; D6 B. Y" S% B: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* B+ L8 c% i7 v6 V6 f% s2 R
【調 味 料】公仔箱論壇6 U8 e" T" c& T3 k
奶油白醬         2大匙8 M4 j5 D  g- |1 ^( P$ `) @

1 u- c) I. {8 o# ^" p( H【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 J' B' b& _+ d, v( ^% c/ F0 \& ]
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
& i6 A$ v( A2 W0 M2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( C# x  ]8 s3 G% u3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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8 [4 W- ]$ ]( _8 n4 H焗烤墨魚通心麵os.tvboxnow.com# n8 b4 U& r8 C  X) t# J
【材　 料】os.tvboxnow.com, A" l# A) O3 m/ J, U9 y8 e2 f
墨魚         80公克
* x: M7 L! `9 B& S, I7 K  etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J* ?$ l! }/ [/ i4 E& Q1 m
熟甜豆         20公克
+ U" c' E+ [+ k4 t/ T# v熟通心麵         120公克
8 ~7 S8 y; {0 S; @% g* D4 L起司絲         30公克公仔箱論壇2 ^% m5 u) I6 \) E/ F  |- _
5 L5 X. Y1 g: }" G7 j3 L$ ^
【調 味 料】
  s/ U6 w5 K$ p. y9 L7 ]os.tvboxnow.com墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* n* n2 o3 K; f5 Q' D9 P8 j3 \$ d$ _5 I' Y
高湯         100㏄
) r' r* `- k+ Btvb now,tvbnow,bttvb* _( o+ K9 z" y, F( j
【做　 法】os.tvboxnow.com0 }5 v- i6 e1 {1 T- B3 u, {
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
; J  j2 M" d7 [8 N2 N# B8 L! `tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ z4 s6 _  l, K( R0 ]/ r7 x8 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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" h' _2 G9 [( S8 ytvb now,tvbnow,bttvb焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 ~+ B% {6 K6 ~
【材　 料】
5 k+ S- F1 h5 |5 W8 e  U鮭魚丁         200公克
; P2 P0 B+ Z% ~蝴蝶麵         120公克os.tvboxnow.com6 E+ ]( ]; u9 M, o# A
起司絲         30公克
9 E+ f) g! i! @9 E/ Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克
- Y( P2 N3 G2 _! g/ _tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
5 c( S$ ?: b& A! ^1 Y* Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 {# _! K3 @4 p) _" y( X- J4 j【調 味 料】
; A7 Y0 u: ~6 V9 y2 \- u; B, y公仔箱論壇奶油白醬         3大匙
& Q8 X; v. e) Vtvb now,tvbnow,bttvb- c1 D6 w/ f4 g3 j2 o
【做　 法】
' ?- m4 z4 _- R  Y6 p3 K4 ftvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。公仔箱論壇$ s. Q+ W4 t% q; u. {7 l
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  Y$ h9 w4 d- d) {tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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) t3 L- u# L- f, G義大利肉醬千層麵公仔箱論壇! [3 Y2 q3 E4 v$ n/ k" z: ^+ G2 d  M
【材　 料】
1 G1 C! S% b" `. gtvb now,tvbnow,bttvb義大利千層麵         4片
+ L) x. v$ `- e! n3 uos.tvboxnow.com絞肉         80公克
8 @* X8 B. A4 @) C% t2 v" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙
7 @# `2 E) j& ?: v  X4 C- T公仔箱論壇洋蔥末         1大匙
5 S& Y) _! }7 x3 O6 oos.tvboxnow.com西芹末         1/2大匙
# L, U% d  ~2 X& U$ _1 G) P" a! Cos.tvboxnow.com紅蘿蔔末         1/2大匙公仔箱論壇9 T8 U! u, S. z: o- p. }5 D8 h* k
蕃茄糊         1/2大匙, V: C/ h  A, B: |: u( U
整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇# p7 m: N' I1 T
月桂葉         1片
* j& o0 w# ~9 M義大利綜合香料         1小匙公仔箱論壇! a0 r# V4 t5 x6 O
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【調 味 料】公仔箱論壇; c0 Q- R' W2 B' l) U6 t
雞高湯         300㏄
) a4 i: a+ e) ]5 }雞粉         1/2大匙
& E4 P2 M" A9 d2 l( t麵粉         1大匙4 g  q0 |" T  a+ s' i& {
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~! |/ p1 J/ L8 a' U* J9 C- n
os.tvboxnow.com0 x! ]5 z3 F. D$ ]7 T
【做　 法】os.tvboxnow.com' G- I3 A; x: Z2 s
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
* i: o+ G) N( Y, h: o; R( dtvb now,tvbnow,bttvb2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
1 s  p* F  Q: T3 C5 Y1 u$ K公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
8 g0 Y: S% I% ]tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 T4 Z  v! r8 x
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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: G! ~+ V6 F0 K: p0 ^/ Z: M: X希臘田園涼麵
# c9 x) a! _7 E# K7 p% Mos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com" e# ^: Z4 s7 W: q# E9 v# D; U
貝殼麵         100公克
% ?3 `. D& c- T- |" k# }3 `9 i3 [小黃瓜         1條
6 D: I: o& D. d- D& H- C- Pos.tvboxnow.com綠橄欖         10顆8 W2 x/ w" k2 n: F  O
巴西里末         1茶匙
2 M$ H9 {" |* m: \/ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ k% H* J! G# }6 w  p) Y
【調 味 料】
* c' R: W( v6 Utvb now,tvbnow,bttvb新鮮檸檬汁         3大匙
* D5 }+ K( `9 x: w4 C% _% E* {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
( H  B8 v0 S% F  k6 y黑椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& p! e* Q( H: [1 d
糖         1茶匙os.tvboxnow.com3 p8 G2 H; E+ ~- n
薄荷         1茶匙. |) y, O( L1 F! z# n
奧勒剛         1/2茶匙os.tvboxnow.com$ L4 w( ?$ N* p7 q
迷迭香         1/2茶匙
( E0 e# n5 f2 Z  E2 Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙* y8 M8 H5 Q% u3 T( B) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 ^( O* }$ @& U: w* Y5 B
【做　 法】os.tvboxnow.com2 m% @! P1 k! H7 m
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ t) j+ D5 X# x- u% W& Z4 Q
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
1 [: z8 r" z% O2 k6 mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。% F1 }# |! y6 K( n0 A! ]3 W
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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4 `, v4 J" B- Y* V
墨西哥辣涼麵
( x% [: t* m, v. M' e$ i. ios.tvboxnow.com【材　 料】
5 `* f& n2 ?7 t3 B: btvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克
( n5 L- C0 d; ]9 f8 M: L# F公仔箱論壇玉米粒         50公克
% I9 l5 d$ b5 s) ?1 j! V( h1 Z% ]' U蔥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 v% b" [/ f; a: j- _4 Q
彩椒碎         1大匙
3 ^2 V6 W" g: F, X4 [蓮子豆         4大匙os.tvboxnow.com# W0 N- d% E+ A4 q+ ?
番茄丁         1大匙
2 m' f% Q, ]' g0 L0 _6 btvb now,tvbnow,bttvb2 W9 c, R$ j: I( x
【調 味 料】
' m2 I# \7 h- Z" Qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
. z" s9 B- I* L, Y" y9 _檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w; d* S! d$ w3 W% |
Tabasco         1大匙
9 X% d8 r# B7 ]1 m2 ]1 Q公仔箱論壇番茄醬         3大匙5 Y! B5 v4 S: U  B
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇/ |7 M6 Q& N) Y1 p$ ~
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k! V: ~9 B- u5 x- }
公仔箱論壇- j/ W8 d$ y) M& p% w1 B9 D( `
【做　 法】
) a& ?" t6 d- Z! ?$ v1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 v; y1 a! p( s% L8 `
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb) J8 J1 A+ F8 h4 K6 L) ?
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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" _& O( u8 |  N8 f/ J. k豆泥天使麵
/ _" a8 Y9 B; O( N+ D7 C/ P4 {【材　 料】os.tvboxnow.com7 [; ^% O- y) S
天使麵         150公克
, q- S6 u' p6 g. l& C黑橄欖         5顆
& r- |5 T7 _2 z" X1 q+ \) r冷凍青豆仁         100公克
& Z% o( X  L! l3 }( Eos.tvboxnow.com小蕃茄         5顆
3 f" @: @" {% E- A: b* A公仔箱論壇
) X5 R# a5 ?# }; e/ Y* l( K( Jos.tvboxnow.com【調 味 料】
/ R8 i2 I( G& p  O. \0 O  X黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 c1 S) N, X+ q
鹽         1茶匙7 E8 d- g# }9 o7 C) }6 f  X- }
鮮奶油         3大匙
8 S  v1 z/ D4 w* i+ s, Z8 E蒜酥末         1茶匙
, o; O; X$ b9 ^# Dtvb now,tvbnow,bttvb
( v0 s( j# {/ S7 E; W& G【做　 法】' L: Z3 I" a" F  U
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 i8 Q1 W0 ~3 A1 m2.黑橄欖切成圓片狀備用。
7 M0 I7 u  [' G" G: l% i; {3 Z3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。9 e- c' f1 S. S$ w( P2 c
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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* `" I& R1 b* x" h5 H! ios.tvboxnow.com檸檬汁天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 ^0 X4 z4 j# y' D
【材　 料】
, ?% Z* \6 s" g; j' @7 |% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克
6 J+ m* {" z; l2 c& u小豆苗         20公克
. b: K" V, z5 m公仔箱論壇小蕃茄         8顆
6 Z2 t1 w- P7 j/ g) |  P/ B4 j公仔箱論壇) _2 X" Z& o+ T- Z+ D. R2 Q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ B, V# C$ R- s  c! n
花生醬         2大匙
$ J. R' ~' g/ Z$ E7 b4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N# U0 d1 L) G3 v& A+ `' z- G* u, Q
蒜泥         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u$ k: v8 j5 \
檸檬皮末         1/2茶匙
: w, B: A* a. }( e; b8 atvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙
: u9 i! o+ J: g8 {+ u) S+ B2 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
; K- ?; }* ]! a  H薄荷碎         1/2茶匙公仔箱論壇7 Z) P! u. @' _: j% i
黑胡椒粉         1/4茶匙
0 N* Y6 U% [7 a2 ?2 e9 B公仔箱論壇
, P& ^  a" M  K, p3 |【做　 法】公仔箱論壇+ ^) N( d% @, z. g8 J
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。7 R7 g8 I: ^6 u. U& u
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。, U2 y3 v! y* T1 _6 G( t) ?
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。) @* U9 a. ]- y- @$ s( K+ ]
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) \5 O0 |# T0 H- ~! W5 X3 ~
法蘭克福貝殼麵os.tvboxnow.com) {1 o2 g" c8 m
【材　 料】
* J( p7 Q  g5 \" U( ?9 t1 A! g貝殼麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c8 b9 p! [" v4 L8 K
火腿         50公克公仔箱論壇4 `2 w) U& I7 p- `3 B) I2 I
蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^1 A& @1 h, G0 ?0 K& s
蔬菜沙拉         數種
  \! H. f3 W0 A" B4 N. q公仔箱論壇
8 _; {  W- ?) u: _1 v4 H7 w( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com3 V) Z8 Q: y9 p, O6 x
蒜碎         1/2茶匙
1 I' |6 K. c. }美乃滋         2大匙
0 P- d' M* t4 r5 f& k% B公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙公仔箱論壇3 B0 ^5 P* U- v* r! F  \2 F& `0 ]
蘋果醋         1又1/2大匙& Y. O6 J7 z- I
檸檬汁         1又1/2大匙
) u. T) {+ r5 j' ?& |橄欖油         2大匙/ p, M  h& T" {- E  z
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇* r% L. W, X4 v4 N3 D# d- h: D. P
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇+ Y/ \; T& ]$ I9 v- N. K8 l

" r3 \4 X5 D9 p3 T) C0 ?# hos.tvboxnow.com【做　 法】- ~7 S4 J5 ~( K
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 d( |" u: s
2.火腿切丁備用。os.tvboxnow.com  F; d# k$ `5 D; M0 v/ _  ^
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
  R) _3 [- Q* I1 I4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

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羅勒醬涼麵
. U% N* O4 H' z0 X6 T0 R( @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com- ?- {: z: f# A8 b" M
義大利長麵         100公克+ f8 _/ K* W2 m# y0 P$ z4 y& z! Q: Y
羅勒醬         適量
- l$ g. q/ @/ x6 ]0 w# `' aos.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克os.tvboxnow.com' D, m: }% N( K  \. s2 b
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" o9 L) J3 h0 o% M* n
番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 G, v% G3 O6 ?: {+ ~3 j
青豆仁         1大匙
8 w' w; U7 C3 L# `" Y1 Utvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         1大匙
4 k( K  ~) W5 Y8 G7 g3 U9 aos.tvboxnow.com羅勒         少許os.tvboxnow.com/ x! E3 W2 c1 D3 R! N% }1 t
4 b7 A; D8 I* w, f7 j) w' h
【做　 法】, V' n4 h/ I" w! o" x( h6 k1 [
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 g' b7 ?' q, P& Z% T- L公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
. r- N; [; \/ n5 Q, S2 Y$ ptvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. K; J; d  A' v
菠菜涼麵os.tvboxnow.com6 p" h3 b; K: o, s7 W$ e' n
【材　 料】
+ m; N& y  ]. o. n1 S) u, Y& Vtvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         100公克8 @. O2 i6 [% S
菠菜         100公克
3 O0 w+ V  o5 t1 u+ m公仔箱論壇紅甜椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 v. |) Z5 Q6 o% m# O% w" T
小番茄         8顆+ k- Q- Q' Y% X" S
起司塊         2大匙
, m. X' V+ k6 i' M7 }) O+ M) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         3大匙
" z' K% n6 I5 h" l) itvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克
; L" T1 u5 |+ V6 ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 r6 X$ b. R% K- }6 J* R
【調 味 料】5 y. t4 U  h8 b4 N( V0 s+ v$ N! ~
橄欖油         3大匙
. G* N: {9 }3 @; h# C8 J% ]- t白醋         1大匙公仔箱論壇, g( \- M( }$ o% x+ l% i
芥末醬         1茶匙
. m2 m7 U$ z7 d: n0 J: E) F8 S. rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
: ~8 z; Y$ u4 c9 _) N. i胡椒粉         1/4茶匙
$ U& n! d. k, E# ~# ^, @5 I7 f- y& k  Jos.tvboxnow.com蒜泥         1茶匙
# y  ~$ v8 h+ K$ @+ r2 q( m( Z9 Ros.tvboxnow.com5 h; \4 I: E. b; v# P
【做　 法】公仔箱論壇" P, N0 J) u% n, M2 u" K
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( [  ?) F; m: H# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
) u3 S9 v3 H4 i/ u: H; `! S# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
+ a% d. r4 M: f1 K7 C4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
# }' M$ A: \  Q& t+ ?; k+ Jos.tvboxnow.com5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ \! y. |- M& w# O
鮪魚醬涼麵
0 ^% b& r) x, D- j+ J, }( \公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇! c  Q/ |4 L+ a& I7 M( o2 W* @" X
螺旋麵         100公克
+ f3 b( c" [6 \; \* z# j& [公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ t4 b& [, f7 F
番茄         1個
' A" b4 T' Y. `5 ^4 j紅洋蔥碎         1大匙
1 K  [) I7 k2 ~3 f. R公仔箱論壇三色蔬菜         2大匙
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3 {2 r7 F- {( P& U$ fos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com4 a* s% |3 q6 D$ Z, G+ l
蒜碎         1/2茶匙
( G0 b' ^5 W, w+ btvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙公仔箱論壇. v2 x9 T: A2 i7 h8 u( L  P+ U
芥末醬         1茶匙" \# t3 J( ^4 }- D. A7 W- S
蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇  G% `' Q( k: n7 ~" D
檸檬汁         1又1/2大匙os.tvboxnow.com$ u; H/ W) m# e* z; q3 U+ y
橄欖油         2大匙/ O) H3 t/ p# l8 a: s7 [* K
鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com, E  f/ V) I7 N
黑胡椒粉         1/2茶匙) u9 D$ Y# h8 K; e& R) {1 z5 O9 [! P
os.tvboxnow.com" I7 k/ d9 Z" q: ^. c
【做　 法】
$ @+ Z3 N1 c9 c. W9 L" C/ Z1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 r4 y7 ]" P8 U8 O3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
& h6 f6 n+ x: j; `8 {  \4 I  _os.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
- l5 |  j1 {& O公仔箱論壇4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
6 i' B1 _9 K$ {# A5 X公仔箱論壇5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。