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La Soupe 湯
2 Z2 M( T" @  }! ktvb now,tvbnow,bttvb
& x0 {7 m+ z6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H$ o! ^8 _: ?  o' X0 u4 J7 W
os.tvboxnow.com$ S+ E( k8 `2 P4 k/ |. T2 T
海鮮酥皮濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 _/ {+ V; z9 {
【材　 料】
% k- o3 x( G( C) P酥皮         1片
9 S" j& u1 G. n4 L% U' sos.tvboxnow.com玉米濃湯         500㏄
  U& U& y  r) R2 |+ y( ~蛋黃         1顆
# u, X2 C; q- F8 `7 |, a3 S" @os.tvboxnow.com鮮蝦         5尾
" {, x- c) g  _8 t! atvb now,tvbnow,bttvb魚片         30公克
7 K7 ?6 C  {5 _3 K- }公仔箱論壇透抽片         20公克公仔箱論壇2 O8 I. l1 K, N: G! ~  e7 c
公仔箱論壇! d" v* ]  s9 h  W. V7 d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, [4 h. O: G) e
粗黑胡椒粉         少許
/ x8 \. _' q% {# h# D/ I( Z0 E
+ Z5 o2 Y6 I- B; x3 ^4 n. y【做　 法】
; [9 `2 J& ]7 los.tvboxnow.com1.烤箱先預熱至150℃備用。5 c  D2 N. y0 S: g9 _
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- ^# {! Y0 `8 w2 q
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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" D7 C  d# V* |大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb+ l4 ?$ X8 K$ S. A
【材　 料】
  q+ k$ T/ \: i" j燕麥片         50公克
% r6 N  W$ \8 @* ]1 p, o0 kos.tvboxnow.com西芹         10公克
( Q' y' k9 c, j4 Y$ F; U5 l, L洋蔥         20公克
* v0 Q# n9 `6 a5 B奶油         1大匙公仔箱論壇1 {1 }  X. \: J
雜糧麵包         1顆
- L5 K/ _1 i: etvb now,tvbnow,bttvb
. t  \/ x; o5 T, s2 M  L公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 R0 a5 D& o; w5 d. m- F
雞粉         1/4小匙
0 z! k0 r" ]5 n% G7 x! l雞高湯         500㏄3 K6 h& P$ V! W3 j0 j# o5 I

8 u" u! k, B" p) F- w  {公仔箱論壇【做　 法】
: x4 ~$ r3 X2 N! ztvb now,tvbnow,bttvb1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& m4 V. a* c7 D5 d+ R# xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇4 R( b: ~3 ?5 @/ A
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
$ P# t. K+ ~& C& P  x& Z; Q7 A( Cos.tvboxnow.com4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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芋香濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 _$ O/ V1 A6 h/ e, p+ I
【材　 料】公仔箱論壇0 j; p2 Z9 X1 h& F# _9 Q2 L
芋頭         200公克
; U( [0 ~2 C, b4 g4 I* fos.tvboxnow.com西芹         10公克
  I5 t" S- f6 Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W- q" z# X9 @/ ^$ @
奶油         1大匙; }; X0 w+ U9 T" p! g8 a
6 Z0 b' g3 f+ y! F1 K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* q9 L& Z/ g$ S7 g
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& T' E: C: U, ~
雞高湯         400㏄
9 c& L5 I, n/ F% l0 p4 f' @os.tvboxnow.com動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 |, _* h8 @! H: g$ K1 {

  u6 P6 A  y; j公仔箱論壇【做　 法】
% h" `! _, l# z' C% S' ]3 n  E! B% c1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇8 I5 L* z: J4 K
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb2 |( P; t) {; I1 }9 S4 b
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。3 p0 @" D  ^, f2 O
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇& S& O- _/ m3 X: N
青蒜馬鈴薯濃湯tvb now,tvbnow,bttvb- T. b  E9 \. P) k5 H$ K7 X
【材　 料】
0 h* j% R  \7 j/ K* u9 V蒜苗         20公克
4 t& G8 n" P4 f* {; d" g蒜頭         5顆
' ]; c: D. e9 ~2 uos.tvboxnow.com西芹         20公克os.tvboxnow.com; l) v" s( L! f; T6 h
馬鈴薯         100公克os.tvboxnow.com8 S, \7 o* C4 k; V' Q
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 s. J% n2 r( f7 V3 X+ Q' b0 b7 ]& Q
奶油         1大匙
) G1 @2 v# ?  B4 @公仔箱論壇
: e  ]: C* y" ]; |0 }公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 z$ A8 m2 G. H! b5 I' A  `
雞粉         1/4小匙
. G& z' O4 n3 H* D公仔箱論壇雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com- T* R! O& Q7 t0 j) q5 m$ B; h
動物性鮮奶油         10㏄. `! \2 m! E% A* ?

* Q4 d& M! U& Y" P2 c# h公仔箱論壇【做　 法】+ I% y+ `, f; Y& L, h  ?$ K
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 G  t4 ^3 S' U- _9 _) X
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
  ^6 x5 _" ?& h4 _( A( p4 l& \3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
1 v& @! u# k3 j; Q; G) r) u- y2 |& ?  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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/ G9 G' F  y8 J; g+ @; A* k雙色花椰菜濃湯
0 p$ z; m! f. I0 U* t! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- u" ?1 L  b7 H9 Etvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  g, x2 y' S, \7 E9 U1 L/ u
白花椰菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  I, J- j$ D3 t  }  E9 X% ]
西芹塊         40公克
+ l1 q" i* Z) ^) r% ?0 S馬鈴薯塊         100公克
, }/ N8 _: b. M9 C% x公仔箱論壇洋蔥塊         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, j* V( W8 W4 V# e) S, o& w3 p
奶油         2大匙
( R% G. \6 B' ]0 a: c5 b2 n8 Vos.tvboxnow.com
( ^3 T. e- H8 C6 I! K【調 味 料】( g; i7 y4 [* h" v
雞粉         1/2小匙公仔箱論壇8 j6 q, v0 F6 v! E1 k
雞高湯         600㏄公仔箱論壇, Q' s0 G5 o7 C/ ?. p5 B
動物性鮮奶油         100㏄
0 l" P! u+ T: H5 y7 N' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b1 S  B$ \! R. [& W4 i) u. J
【做　 法】
( z" M- C+ s. I' D9 U+ ?/ }- z公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。/ a3 A; l7 q+ V) r5 r! a: K
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇6 N  n: G2 D) Z( U1 x' f
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
  V( F0 y  H$ r4 e6 \( ~4 A# W' q" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
/ B$ D9 z' ?) _+ q/ F. i5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。公仔箱論壇7 ]$ u1 ~& y( A4 k1 t* Z
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。os.tvboxnow.com: {5 R8 C& D% z. |0 d
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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  h& k9 e9 @+ V1 mos.tvboxnow.com洋蔥起司濃湯tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 g9 P4 J0 V
【材　 料】
1 {7 k& t$ b8 L# m9 f8 b% z7 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         100公克1 G; d4 Z3 d0 @- P  q
土司麵包         1片
' o, ?; M- I: [! x/ Z. Otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         1大匙
& |8 G: l* s5 U& L2 e$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
, \4 i$ u, P2 P
0 Y, G# |4 ^( y【調 味 料】
# \$ M) S% v, _: Z# @( O  o起司粉         1大匙' `3 L* f3 h  n
紅酒         50㏄公仔箱論壇& \: V5 z6 |$ v0 Q+ \, N
雞高湯         500㏄
' J% f7 _1 ~: D3 Q* {' Btvb now,tvbnow,bttvb
) B. `/ Z; Z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d% j! P( n$ Y. W4 \
1.洋蔥去皮切絲；備用。os.tvboxnow.com6 o$ R! t8 y" B3 n$ c' V
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。" u: ^% M1 a+ [& g6 d( f2 `
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
4 F" {# c* H3 J/ J公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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7 `3 X- {) u1 J2 k( k- ?奶油西芹濃湯+ ~) a& K! T8 x
【材　 料】
, q, P4 g' N4 u雞胸肉片         50公克
0 ~& T# l0 W$ u0 N% Z0 _7 ?蝦仁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 k+ H: g% L! l! b
西芹塊         200公克
$ d+ h( }7 z1 E: l" h6 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克公仔箱論壇. P- V  y  a( X& M& T7 f# ?
馬鈴薯塊         100公克
  i% f- X, B, O" ?  {4 _1 y4 \8 Kos.tvboxnow.com奶油         1大匙
1 q' d+ t* f  m& p# Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! G( h; [! ]* w! X. b
【調 味 料】
. _+ L# j; R% `; m& O( v/ ?雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 A: W3 s. ~$ ]$ F! x3 V
動物性鮮奶油         50㏄
$ C6 ^0 \) p+ r( ?tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com7 Z0 B: N/ Y5 V' c+ K0 X

! p0 Z$ h) \! yos.tvboxnow.com【做　 法】% \/ J% N# h. W# Y  D" G, Y
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。9 S( d; G- R2 G2 m8 X
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
9 ^+ V( Q$ c1 J7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
" z# Y2 |6 r* V: c( a1 b! _9 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 o/ N, A! H* `' K$ h
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。os.tvboxnow.com: [' i/ x$ K! Z# V  v% J+ M
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 p+ u: |( B6 N8 o& z: V. k
紅蘿蔔濃湯os.tvboxnow.com+ M/ X) y* n" z) ]: F. H/ p
【材　 料】" _  Q' P, }& O: ~6 E+ D
紅蘿蔔         200公克公仔箱論壇3 ?% U0 I) @/ F' m# w
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 G# S9 |+ M9 d
馬鈴薯         20公克0 d6 ~, S, F# a5 V1 \$ j
洋蔥         20公克
$ u. q# Z3 y: r7 V7 \& H9 I  n橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* l) b; z$ l  n) ^0 s& P! S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G+ Q, j1 {  T( p5 u5 ~& N, H
【調 味 料】
0 F) `: {; b  }/ \4 q' g' o3 ?5 u雞粉         1/4小匙
* h; Z- E; r( G' q  S; w2 X動物性鮮奶油         10㏄os.tvboxnow.com/ H5 y/ Q! l, y
雞高湯         400㏄
: n# v2 r) I6 @- c* a  v5 Ios.tvboxnow.com
4 I* F1 C( S; c/ s6 h9 W! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F$ u0 }8 G* G9 M
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
* {/ K3 P. W# Etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
, J! B$ ^1 h# ?- |6 n2 A1 H3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇1 T7 I. P& @% ~1 l9 b4 g
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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+ x' ?& B5 _1 L5 H; C8 _! x青豆濃湯
& `9 }' @, b- i' S6 \8 y3 Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: U/ V4 u: [$ @! a% U青豆仁         80公克# J. i' c/ {6 ?* D$ x: W/ d
西芹         10公克
7 C4 o- Q( U; G5 M$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克  j$ C$ y1 g; M9 @7 \
洋蔥         10公克tvb now,tvbnow,bttvb- T1 V1 T& Y0 X5 V
奶油         1大匙$ C2 H) C) k2 Q/ J
tvb now,tvbnow,bttvb; M3 f# K8 G1 z' q7 V7 o9 v
【調 味 料】
/ D! K1 I3 B! c2 j* w7 a. zos.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
! k8 Q5 k5 h$ H. Wtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
! k7 ~0 y% a* p3 R0 Pos.tvboxnow.com雞高湯         500㏄公仔箱論壇7 q2 |9 Z: E7 P/ F

' n/ D8 A& [, W; I, V0 oos.tvboxnow.com【做　 法】' D( o2 f2 e/ i# _4 q5 |
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。os.tvboxnow.com9 ^/ a/ R- e/ D  B" V- @, P# O
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
$ w7 ^2 _; K9 P$ z/ _& I2 `  _3 y8 F+ M) b3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇& r. K! {6 y3 ]  {
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A3 W0 c; l2 O+ j7 }  S5 e8 o
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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  W+ l2 Z2 E) ]+ Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯公仔箱論壇- j/ ^, K* d  d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 y( I7 m1 p# M6 z* o4 y. P
蕃茄         200公克
; W- I' Q9 }8 {6 i西芹塊         10公克
" n4 Y& x0 D' B/ m$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克
2 m9 N9 J' ^& [* h4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         10公克
- g7 _/ ?  w) _& U8 u( K; ]! Los.tvboxnow.com奶油         1大匙
. p. d4 J' h$ T- |  {8 F1 htvb now,tvbnow,bttvb百里香         1/4小匙
) z+ b! r+ I( R: ]8 a公仔箱論壇% C& ?1 `6 Z- F  O2 U
【調 味 料】公仔箱論壇5 q" q4 [/ `* i! X  l
雞粉         1/4小匙# Z2 w: H- u! A2 w+ u6 b# W
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v7 ~3 ~8 }6 Q8 q, Z7 Y
蕃茄糊         1大匙
& ~: c, k" `; Z( C* x3 h% F
5 n1 ?; ~- D1 }9 Y- i/ _5 j( Dos.tvboxnow.com【做　 法】5 J5 p) ]. }- L1 {- j( D3 {- P, ?% e/ y
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
: W- _" ^0 ]1 J/ i, W* z2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。# x1 `; ~' D( E
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。1 i+ T5 s8 j6 W! @$ \: X$ n
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# F5 y, ~( \" k, I) |. D1 Z
法式蕃茄海鮮湯os.tvboxnow.com6 j  K# u/ I$ [5 E& `/ F5 J
【材　 料】
6 T0 M( ?' C4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.蛤蜊         3顆
, Y) @' I+ Z/ S9 [. P: u: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% W' O" a' @" k; x: `
干貝         1顆
  `; ?  B7 D* b& z明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J& P: q4 m5 I
花枝         2小片: R+ H5 M5 x  f  k
B.罐頭去皮蕃茄         100公克) ?% Q# F. E) k' T" {' z
橄欖油         10㏄" ^/ Z7 _/ e5 ]% @- x
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~+ j; h' r' a( V/ c  m
高湯         250㏄
$ N+ S8 s, F0 u3 \tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 z3 |, X, \+ h$ R7 u+ d' ~
【調 味 料】
! v$ z1 H8 ]# T! {7 J新鮮百里香         2支os.tvboxnow.com1 `% j- Q3 |8 e
新鮮月桂葉         1片7 X$ `  }! b( y  ]* F
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U! q, N0 k$ f" x; ]$ j8 {% b1 [
胡椒粉         適量
: o2 Q7 X% C$ e# x- G  u* D8 T/ o, \, a7 s) ]  n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. c7 ^; k+ @& D7 ]: K; k% C
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
: X3 S0 b0 P; p, Q8 zos.tvboxnow.com2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。: k' T( n0 Z* P1 Z; o- \
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

4 V/ c  q0 H+ E, B* n3 T公仔箱論壇洋芋南瓜湯         9 @) y% Q. a8 A/ y9 Q* K) J: D. a7 ^
【材　 料】
# O/ O# `: b5 z0 ~! u$ f; p公仔箱論壇橄欖油         45公克
; V9 j5 q; W) Q9 R/ V$ M1 s* ~香葉         3片tvb now,tvbnow,bttvb) E- \: s0 T3 b& v" K* ]
蒜頭         35公克公仔箱論壇! ?& \- t( A7 G# @
洋芋         300公克
  Y* c: R7 |: ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜         200公克
; ^% n. q+ B1 G2 Y# L& _tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb& i: @4 S. E! v; t: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- t' z5 w( {% t: q
【調 味 料】
6 R! P8 A  ^6 [  `( G" U& m原味高湯         3罐
+ z' m/ P$ ]: P3 z鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 H& j. P( Q" M* @
黑胡椒         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }& q3 m7 L/ Y( X0 ~; z
糖         25公克os.tvboxnow.com# T, m8 E3 \3 m3 c$ t: Q
水         500cctvb now,tvbnow,bttvb# A" p1 C& v' U5 p
, Y, I! k* m  B! {
【做　 法】
6 U/ @1 J' M" x; s- t' T1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
6 v+ m4 u1 @+ G. O2 _0 l: h" z! gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
4 V3 j7 x/ j! \( O. g9 s3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
. T7 z$ R" R& R0 T3 j1 E4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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- j+ k1 b  O; D0 w% n公仔箱論壇酥皮濃湯(2)         公仔箱論壇! n4 z, E8 h; P" U$ u
【材　 料】
2 t  x3 ]8 p1 X* }tvb now,tvbnow,bttvb洋葱         1/3個
% u7 \3 B# N/ G+ V: q4 H9 C" V培根         3片# D, j3 \. Q, }
蘑菇         160公克tvb now,tvbnow,bttvb/ w& [; r7 K9 ^: i4 V
蒜末         1小匙
$ N2 s; c2 [# B5 G$ v玉米粒         80公克  `- Z$ }2 m, K6 n9 M( I! F% C  y
麵粉         40公克公仔箱論壇+ {1 w6 P5 P$ v# S3 p4 x
奶油         40公克  a4 q& ^0 N9 @# V* V8 R
酥皮         4片
2 T, ~8 [# W5 `& A! r蛋液         適量
4 ]* h$ ]3 c- Q" e  i黑芝麻         少許
, A0 o% k- k- v6 K2 u) n) Q6 Yos.tvboxnow.com1 d/ L& K( \& f6 {# }
【調 味 料】
/ ~$ W5 I  l' N/ B公仔箱論壇鹽         適量
8 H6 N8 l0 \0 b) q0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 Q4 R( x* K- W% o% E
牛奶         500㏄
; ?$ I4 M# m2 h& n* |0 F高湯         500㏄( }0 U0 ^( F% U- G! ~% \" C
鮮奶油         2大匙
% O( E9 X9 s- x2 A: y: w3 w6 g4 X
【做　 法】
( [8 @4 r, m  y( x5 q1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
& K5 {! u; J7 M5 Jos.tvboxnow.com2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。os.tvboxnow.com2 u# I2 l, ]) \8 r2 ?
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! W, U0 v! Q9 g6 R# E% O# C
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
8 o- N" _! o7 i# {tvb now,tvbnow,bttvb5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb& q8 G0 |% v* D( Q
【材　 料】. T7 v- h9 B! ?; \$ V  ]
洋蔥         50公克os.tvboxnow.com; B& T! z) j+ n
大蒜         30公克
4 B# m; h2 Q- v" e& M/ i$ ]: r. E月桂葉         1片
6 O+ t. \, W/ j7 N$ u& _7 }公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個$ l# z, u5 Y4 k* E' o  o" w
蝦仁         3隻
3 J7 w% i2 H" e# d  b7 c& @" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉         30公克
7 l, l" f$ r" K. Qtvb now,tvbnow,bttvb透抽         30公克0 C) Q" U9 C7 |( t
低筋麵粉         1大匙公仔箱論壇& T, U% A4 }* O4 b* [5 U+ \5 i
高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G0 w8 g" a" N& c/ b1 ?
酥皮         1張os.tvboxnow.com7 c* d( t' V4 C! E
白芝麻         少許1 p2 |+ w/ @& H

$ Z" d  m  q1 S. O; v8 d- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& e- E3 X6 H) _3 b奶油         30公克
) W' G0 O0 d. s: c; X! e: _鮮奶         100cc8 B/ |% O/ [6 ~- Y# c1 k
鹽         少許
& [* S1 Q: ^+ c/ b糖         少許: v. b& f& w! D% @
公仔箱論壇$ ]( R- I! {" ]8 ~. z* h. ]( c
【做　 法】os.tvboxnow.com1 |7 a; q, j' v+ Q% G& j
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。os.tvboxnow.com4 ^9 z" n; D( K2 t3 F( A
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
9 U$ e3 ^( V5 F% A7 ~8 R6 h7 S  I公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇5 }  m. e0 ~- {3 S) A
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
+ O* P1 E8 z* `5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。1 u0 f( `  H0 Q% n% j
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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9 K& E+ F8 ~, N1 F! q' o) @+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵濃湯         ' j- U" l3 `( A( x7 w# l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k% y' d/ W, n3 o5 C/ D. N5 C
鮮蚵         150公克4 g4 q/ H, |9 n; w7 \7 \# c5 Z
洋蔥         50公克
9 C0 M' H7 N, D( _/ W* N9 v% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇         50公克
: ?4 I6 Q: D$ ^( @5 [馬鈴薯         60公克1 |* @& F' c0 p1 c' y
胡蘿蔔         20公克
. o4 }( p3 W/ x公仔箱論壇奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 k, `: S2 |) l. ?9 V/ u" U4 ?
麵粉         2大匙公仔箱論壇$ ]! S1 D. y0 V1 Y
鮮奶油         1大匙
% f' `) ]+ U, X- F) P# g0 W水         500㏄
  X" W5 x1 r+ j! B* ^- I
1 w$ o8 n8 G1 O' o7 j! p【做　 法】. M, N) i. b. D, K$ N. O
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
. `. |$ G6 K, f& O4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
3 V( ]. C$ [  h0 j; ktvb now,tvbnow,bttvb3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
6 O) s3 O0 g. C1 w& d! }4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。