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& j! d% Z) `0 Z2 Y( |/ k2 ]馬鈴薯沙拉
1 d- }/ P) R" R. X2 l6 n) `- m! L4 S' H2 dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }/ ~5 a/ W' M& I
馬鈴薯         300公克
. N/ R4 T$ }$ k7 F  g4 Sos.tvboxnow.com小黃瓜         1條
! a. \/ ~! `; J1 [水煮蛋         2顆公仔箱論壇& y1 N" M6 a" q" ^/ n
蘿美生菜         2片
- K8 s, e% M  ~5 g# y( Ios.tvboxnow.com火腿         50公克) M  m! V  Q6 Z  |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |' J- H" x$ j  T
【調 味 料】
1 ?- A3 |4 ]) l' m: X$ P  Y7 r公仔箱論壇美奶滋         50公克os.tvboxnow.com0 ?* n$ L" |* r
黃芥末醬         10公克  N4 R  D5 P% W: H! L
牛奶         15公克
9 a! y5 v" H# d$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( z5 j) K: b4 w* t
【做　 法】os.tvboxnow.com7 N* f  r' W4 j; A8 [! I" Y
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 U; C! N  A& o. o1 V
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~; A: l6 n! `# M
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
6 b% D9 W% B8 x$ k* ?- ?" {) [4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
, B# c. q8 X9 T9 J/ V/ V公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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* ], F9 G8 A2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉
! u% Y/ j" G  Q0 k/ F" R2 qos.tvboxnow.com【材　 料】' g! C/ ~3 B  p" p' l
甜玉米粒         50公克公仔箱論壇9 L9 @2 g, J) i2 [1 |
蘋果         1顆
; |; y) }5 ]% X& d2 D8 i$ l  _6 j0 F6 d公仔箱論壇西芹丁         20公克: b+ X# Z" w# x% g2 R
核桃碎         10公克
5 l' m& s3 @' M萵苣         100公克os.tvboxnow.com3 s, V2 D" j, Q7 ^6 F

# C0 h0 r; d4 S8 e# C* h【調 味 料】os.tvboxnow.com( O6 |1 R2 t2 l/ \6 `# A1 X7 t
美乃滋         20公克
& e8 ]1 ~% u# P4 e# ^' k( |1 ]. Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
. y. K2 K8 Z! N7 u7 _! xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
0 F+ t' t) s4 f" W+ m6 F& B公仔箱論壇
+ m0 \. t7 u* c, k, s$ n- u【做　 法】
7 N. F0 y2 u( U3 q' C5 K; D0 w; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
$ f4 s: C6 y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
* `+ D6 M- ^% @# M" K( k. b, d3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {$ t/ V1 f6 S  B; d% u& T! `$ M
【材　 料】
: u4 y9 X' p5 X( F  N. FA.甜玉米粒         50公克
. v4 e; E3 e* D: p" V公仔箱論壇火腿丁         20公克
9 e0 [. J; t: X8 B7 K西芹丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. n: D' d. Z; R$ e
洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 T$ B* S  u+ w" m
小黃瓜丁         20公克os.tvboxnow.com$ V8 D7 V! ?( T$ h) K( T
B.大蕃茄片         2片
4 v/ K  ]+ r) K6 ?1 L! y1 W萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: d6 V" z  U  L5 Q
公仔箱論壇3 y" |2 `* V1 D( j6 x
【調 味 料】
, b# [; I' C* k! }6 Vos.tvboxnow.com美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% o+ v. H8 X$ c+ l1 m
鹽         適量
. x/ A% @8 j& k# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
+ G) \. Q* B" F& C  H. {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" N0 c+ y, V6 f
【做　 法】
0 F& |& G! F9 w) K* u* ^' U4 e# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
$ u3 @1 Q" O' G2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( _% G$ U, t# b
甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y3 P6 O- f3 d3 c
【材　 料】
) x9 M5 P/ q8 ~: Z; u9 U, J2 G公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
% a# ]6 p% O( w- @3 Hos.tvboxnow.com水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 V8 n, ~) P6 y% @! K$ G& J
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Z) [( A) g- z) R
貝芽菜         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. e( I+ G* u: |( x5 ^, s
% c1 \8 {/ N8 z4 B" M
【調 味 料】公仔箱論壇9 G) S0 b3 o1 B; A$ f# ~. [& ]# j% v
美乃滋         15公克
* n" s6 [) g: F) ~1 O8 }8 z3 i- wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
& W; s( K- q/ T) x1 Q% {7 r0 t胡椒粉         適量os.tvboxnow.com% ?& R4 v4 {8 M1 O$ a) f
辣椒粉         少許) o1 r" @6 C7 A, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 f! U- X1 T" ~5 v3 ~8 Q& W& M; V/ `
【做　 法】: O( _; m9 z6 e, w: O. }; r
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。tvb now,tvbnow,bttvb* A! U1 y% y2 ~! j" e. A6 H
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
. t' C- c# b1 k# S, ?公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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! G$ r2 m9 |- r- G+ _7 J/ B- q
馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* J- t. L$ P- |" z5 b9 d
【材　 料】
! t8 @2 H" G: p4 V2 sos.tvboxnow.com馬鈴薯         150公克
0 ^; ]+ F2 E$ x- i0 [培根         30公克os.tvboxnow.com/ a8 w/ L: m% |4 v9 @# n# h' G
捲生菜         50公克
' G: j) T8 Q: b# X. t2 D
# Q) t+ W$ b8 C公仔箱論壇【調 味 料】
$ P& \8 l; i. g3 S+ O* m6 D香草美乃滋         3大匙
( [; \! Q5 ?' r9 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 V8 X0 M" y) b* r, d
【做　 法】os.tvboxnow.com! g. M/ `/ _" T
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。. @" M6 S$ B( ~( f: F
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
  Z! j  k6 [, `5 X6 o4 o公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。3 w: n3 I" i9 O1 q. T
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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os.tvboxnow.com  n! A* d- _. b  f; i8 `! x& P; o
澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇9 g) O5 {% o! L* j
【材　 料】# j3 E8 e" S: Y) m+ F- U
捲生菜         100公克
( a# ]) ]5 t! N- D' F0 c7 p& B. J' ?tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克
7 A3 P) v' N" k3 d; btvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克  {9 x$ _6 A1 H

" F1 {$ W( R3 ~3 q; e' Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N/ M7 X$ S# ~# A4 W$ o
澄清奶油醬         2大匙os.tvboxnow.com' @1 c7 ?2 _1 e8 H- G1 ^  ]

7 h; m/ F* }( Y( y4 o4 L1 O5 i' Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! r+ a- S4 N( j& s$ e
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
# g) W" ~! d9 H( W6 R7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 B# ?: M* U9 P: ]6 L
【備　註】
0 g% z1 Q2 w4 I* Y6 \" U( d6 g2 qos.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb. E6 ^' G# {. x) D7 p: s) o
烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb+ j, @8 Z, t9 O  M; Z
【材　 料】os.tvboxnow.com5 l+ w# z2 `6 q9 R
小蕃茄         300公克
, T1 M3 J4 y9 Q公仔箱論壇洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; B' T+ F! G: v* U
檸檬汁         1大匙) F0 m( I* X2 N1 b  a
薑末         1大匙7 k" s4 ?1 x  w# ^7 V* H" \2 L. ~
紅辣椒末         1小匙
0 e$ ^" O. N. ?( N# {; q1 c# |os.tvboxnow.com鹽         1小匙os.tvboxnow.com8 @* [) Y% J8 s& A
os.tvboxnow.com2 g! u* m" I# L6 ?" K. D
【做　 法】
) n, z0 C+ ^+ m! Y0 L1 d1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
0 U( S/ a' B5 i& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
8 N( m7 W3 ]* o  L4 V' Kos.tvboxnow.com3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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# ~* ~2 L- W0 }6 |3 y
烤甜椒沙拉
2 v4 P2 h$ N/ ~7 v) _  R* x' V) m【材　 料】
" d; {; g5 O5 t: n: |+ J- ]  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克' c2 n& R6 i  o, u
黃甜椒         30公克os.tvboxnow.com/ Q1 x& b9 m& ]9 P, J
青椒         30公克2 \0 z5 `" B( T$ \5 i* [1 g

& G% I0 @0 W2 r' H: L【調 味 料】
# V6 N2 B7 j7 f7 \! m5 C5 O  Y義大利陳年醋汁         2大匙
+ |* ^7 t/ e6 C; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R$ z' \. X* p+ N- _$ G公仔箱論壇【做　 法】
6 a: X9 ~7 c" \5 u+ e) v! O% ]* _/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
! }6 N& o- f. C* _" D$ l0 y8 s  `- C& z2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。) m8 [& O4 s$ I
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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公仔箱論壇, \- h8 T/ P7 u( M
蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇8 U" m: v2 K4 P, Q
【材　 料】
6 U8 i, V3 I9 a. O公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐+ P) U& H7 B- u
大紅蕃茄         2個
3 O$ [! S+ y0 C& W! r, ?洋蔥碎         50公克
; h- b' a( C$ g; ~" X( Jtvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克
% I; I0 z: p% z+ y; e- M  O+ U) e6 E* q, N' w# |8 @* [; u
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W4 p4 ?: q- H7 R, U! h* |, o, y
香草美乃滋         3大匙
* }' {' ~" J  h  h
2 w0 ~% p- G1 T4 U. {* j公仔箱論壇【做　 法】
# M) Y! K# O, x2 Qos.tvboxnow.com1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
4 L- d* E  a. T# `( Q$ k& G' \8 J2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。os.tvboxnow.com+ |/ J2 I- B4 k8 b& k; ]9 [
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
( ~2 p: _) S" n6 g- e4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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7 p" \+ _1 p( D7 ^
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g- V- t) v" o. O7 j
【材　 料】' b, I& s/ p9 p6 z# Q3 ]9 a
鮮蝦         300公克
1 h, _1 L. J3 g: Q5 `1 f. z- Z; Zos.tvboxnow.com捲生菜         150公克5 O# ]( @: ~6 v2 r" `
橄欖油         20㏄公仔箱論壇+ x. v) e7 w% B% H+ F) m
7 ~' `0 ?0 ]; a. k% k
【調 味 料】6 [  U, ]5 _& K; T* P
蕃茄莎莎醬         2大匙
0 f, Q( `3 b/ T/ X4 I) ]os.tvboxnow.com鹽         適量
* p) n2 ^" c3 M+ a' `0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 g' v- e7 ^" W

% Z: H( [; ]9 C6 I. @4 D0 E, g, Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 D  l3 ~& F) [2 U2 n
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。! O& D( v& q4 {) P2 k
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
9 r& J+ n. R! G3 Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f- j2 f; A8 X! U0 l
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇8 A! ~# A9 E! [! a4 v
德式洋芋沙拉/ s! X1 C+ }0 n
【材　 料】
8 b# ^$ [& g) v) [. d* X公仔箱論壇培根         30公克
; a7 G5 O) z! n' M. h馬鈴薯         150公克
* r% M% d/ x4 g! L& J9 M" c: M洋蔥碎         20公克  l* `; [$ g" j& h9 |  F9 F7 Q5 T
青蔥碎         20公克- o% S3 ]5 H. g8 j+ ?0 T7 l, b
- v1 Q2 {; t3 ^% v. g
【調 味 料】公仔箱論壇0 |3 c1 q2 Z3 _
芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ]/ B$ t) a+ H& s" r

4 B* ?. o1 U8 Y6 k2 q# f2 \$ I+ x公仔箱論壇【做　 法】
# k7 o4 R8 W9 e+ S; i! l  c公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O: r$ U, V* C5 h/ ^7 a  V0 E5 g
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。8 S/ l0 G- M: G  J# P% i! X
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

7 \* X/ z% B4 v2 }: U" F9 ]: Yos.tvboxnow.com義式火腿沙拉6 ?0 z3 W1 f. z1 V" L. n- @$ R
【材　 料】
' g: ^5 O9 {8 p" J9 j) Wos.tvboxnow.com火腿片         100公克
5 u* u& R/ I% Q/ L) p5 Z- ~. Tos.tvboxnow.com法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 I' t! ^+ \- G9 y
捲生菜         50公克公仔箱論壇6 t; D( l& g% E4 V: c

; O& ~' i! q; Z' W【調 味 料】
( ~+ `, S& D( qtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙( i: u, t: ^  M+ s. N

$ T8 S* M  g) ^- I  J【做　 法】公仔箱論壇" _) u; Y2 l0 B
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
+ h4 A- F6 @: k  K2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇8 L3 v2 m4 F% l4 j
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。公仔箱論壇9 n/ s( f+ f" J6 n
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& Q1 I9 _- T1 y. j
法式鄉村麵包沙拉; {/ [3 o' \1 y* g- T
【材　 料】
$ }' |1 n4 o# F' T" ]$ ]4 b8 g捲生菜         100公克
; p! {4 J" b; m" N1 }萵苣         150公克
9 l8 t9 @4 |" Q7 O4 f  [$ m4 R. dos.tvboxnow.com鄉村麵包         2片
; @/ C8 I; F* ~os.tvboxnow.com. D: m. N# u4 }( M) `  \
【調 味 料】$ j" f6 i) S4 ?9 D( q7 s/ e
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) i( B) R  z/ u2 D. R

8 h$ i, W$ M1 h! i" a* _公仔箱論壇【做　 法】; E) a4 [8 l' ]. C
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
9 w' ]* H9 f" T" F5 {* [2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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芝麻雞肉沙拉
8 _  t4 q( v) s5 [os.tvboxnow.com【材　 料】
8 U3 V, @4 s2 t2 J; W雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" I# Q1 L6 x9 @3 C: x& F
捲生菜         100公克
1 t1 L& d0 i" G9 }2 j- Q; u, _tvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克( _! `9 L  K* p: ?
紫萵苣         50公克
) z- w  K9 q! w* W4 A$ ~tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克
. [8 X6 i1 n+ ?% p7 g0 j8 z
! [: E- J. `9 |, ]/ n0 I6 u& M【調 味 料】" r# u: x) @$ B; ~3 L/ f- H
乾蔥芝麻醬         2大匙os.tvboxnow.com$ [. ?) \! G+ B+ O0 \! X

% M7 L0 Q# t# H. S' m公仔箱論壇【做　 法】
$ V: z+ b4 e# _9 N, I! n2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
, @: _( _2 ]: E# X4 ~5 N2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。2 }6 Y; l! Q; f6 [; {2 {$ T2 N( x
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
: J; P, X; G- j" a6 e公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 u& ?8 s3 O
海鮮腐香沙拉
( y! n; a2 S3 |9 e  ?0 F, `+ Y公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇$ i  x3 d$ R5 N3 z
鮮蝦         8隻
$ X* K( M" H6 o: `tvb now,tvbnow,bttvb薑片         2片
  }! V, H6 I$ i) v; t! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜梗葉         1根
7 z/ F$ h4 S  I/ T* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：公仔箱論壇5 V, v7 d$ R+ u+ g1 w1 a
檸檬汁         10㏄
5 A5 X2 X2 y3 X. ]3 H6 Q辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 {0 w% _* F$ `% ?. `$ N- ?
美乃滋         10公克
/ F5 ]$ P: [2 a/ K( M蕃茄醬         20公克
& R1 u- |  N+ z% I/ Wtvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 Q$ H5 j/ ]! R4 N% C6 r. t4 N
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。os.tvboxnow.com+ H! Y$ P% w6 r1 n2 d3 T. g
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N; h# @5 z# x2 e
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
' Y+ l+ G$ }/ d  Y3 ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。