8 G% A$ v4 Z6 h8 p( [% [多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！, `2 b3 X/ l w- d1 g
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狀況一：
; X: G+ @8 {: }! s公仔箱論壇水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 D+ O. Y9 h' I! ^7 N
; Y$ h# A6 F6 J0 c' M空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。os.tvboxnow.com+ T1 J+ _9 r6 K
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狀況二：- A- r* i! S+ H Q c0 G! v
酸、甜果類不宜一起食用？
& S6 v3 H8 Q) @( D9 ^1 g5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 q+ M( `# }% f. C; s0 r. G
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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0 y' D( R( C; c# F" h: F4 Z- Rtvb now,tvbnow,bttvb狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？os.tvboxnow.com% k5 f2 W, k9 F/ A1 t, K
/ H0 o, q9 L, v% h! g5 Los.tvboxnow.com橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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" n" y; V( _3 x; a' E公仔箱論壇狀況四：
p( f1 T2 h/ P葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
3 `# x; Z2 C- o+ B: I% O/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- ~* W% ]9 m: e1 `7 e" o/ v
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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6 U* ?5 Q b( ~, u* [1 Vos.tvboxnow.com狀況五：os.tvboxnow.com2 N6 Z& t3 f, k' v3 G
桃子不宜與甲魚一起吃？: d7 }: ?- V3 H/ ], `
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。1 T/ H$ f( ?- t( m, F
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狀況六：公仔箱論壇3 l% y8 h! }, K3 `) q' t w6 @
部分海鮮不宜與水果同食？
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; C8 W( U1 M! H' [( ?tvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。+ C) A: c5 W0 J, u4 _6 c! Q' v
4 r: C4 Q% j S; [( m" |5 {狀況七：
# j' p7 i1 y; N( |9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時，不宜吃水果？公仔箱論壇6 y$ ~" Y+ U+ B0 A2 B: Q
9 L$ I% s/ h3 v" S8 H; a5 g) Btvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。公仔箱論壇7 \! Q9 E( Z2 y7 x) ]8 I
9 F& W# y" n5 ?! k1 g) Oos.tvboxnow.com狀況八：
( `1 g2 B/ C1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他
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! i, c6 b& T( O z, Q; a' z$ W) X, b體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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