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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒tvb now,tvbnow,bttvb; n. m9 X3 R4 b4 I
' E/ Q, C4 [9 S* ~" E( ctvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :
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0 h# B8 W" |0 [# V1 r1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
$ E: r) _) b2 t G+ u& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* U- W4 `3 Y9 n) d. @! P1 U
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
9 k: D% N2 `) j$ n5 f公仔箱論壇 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r- T: \- \/ b5 U. v
; h I" b1 k5 f- o6 I公仔箱論壇 3/ 蕃 茄 切 粒tvb now,tvbnow,bttvb- W, F* R7 `& X5 H
1 g; p6 c6 P# S3 M4 z% Q& bos.tvboxnow.com4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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0 w' y O+ F5 R& @( C. g6 } 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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. z5 |* G9 L" g* c2 b$ Y, b) W2 S/ X公仔箱論壇 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
; j5 M6 w! i' U* r qos.tvboxnow.com ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  tvb now,tvbnow,bttvb, q$ t5 F- P5 ~" m
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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