材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。: ]% q# }$ K4 N3 N
) l3 M3 X/ K3 r" M' h; mtvb now,tvbnow,bttvb做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 D7 i0 w. C4 Z" o3 ] r
3 B$ d9 w' i& ~公仔箱論壇功效：消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb2 w5 K m% q0 A
) F% k1 `4 E, D2 ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。; f: z- e$ F4 Z
5 B3 o5 z& r2 ~2 \' _1 Mos.tvboxnow.com此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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