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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 b/ c ]' o( Q& S; z: @
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公仔箱論壇# m& U9 a% f2 K2 t; F& J& H
做法; M; k. x9 g; Q; f' O
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。9 `+ F% a+ n3 v* D5 e7 K; {. U; f
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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8 ]5 i' b4 }8 v$ P) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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