量血壓應「左手」還「右手」？測量前要先小便？醫師教你正確量血壓
6 W# J6 b4 K% Q% D! u6 Y; Otvb now,tvbnow,bttvb5 j8 m. v W* t2 _. B
os.tvboxnow.com( K( k! a8 O! H& r4 @2 u q
每日健康／綜合編譯 廖思涵2 `7 ] U3 @6 f" A% t
: Q% L7 q% ^0 U1 v( }. f5 Y
因為現在人的飲食習慣與不正常的作息，導致許多人有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題。os.tvboxnow.com d- j7 [" c: K2 c. F- \
尤其是「高血壓」之患者大約只有30％會有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。
7 H, t' i+ g' Y7 c8 m: W! M- V. o而通常有高血壓的患者，需接受長期的藥物治療，根據〈自由時報〉報導，一名65歲男子因在家自己測量血壓值時結果起伏相當大，讓他擔心是否病情惡化了，經過醫師詳細問診後，才發現原來是「測量血壓」的方法不正確。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L! G, `$ z& Z- }9 G2 m( ]
該如何在家自己「量血壓」看完這一篇，你一定能學會！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K7 }! M2 T$ h$ f9 r
9 A+ L2 P$ V0 z. W; P3 S( s
為什麼一定要量血壓？2 e3 J2 n* L2 M/ U$ Z3 `
血壓控制不好容易引起心臟、腦血管、及腎臟的病變，因此量血壓的重要性不言而喻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 }/ z C6 m$ t7 O; k+ h
控制血壓的第一步就是定期量血壓。
6 p3 q" m1 H( K! Y% e因2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。
& K9 J# }1 r/ C& S: Q. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r& h, S: y- @$ \* w6 T; X. `如何正確量血壓; U0 G# t- A) V' }3 a2 B
測量前準備：
: x% G4 z8 \9 U公仔箱論壇放鬆地坐在椅子上，腳著地及背靠椅子5~10分鐘以上。os.tvboxnow.com% J& U2 c* ?' H& u2 Z% s3 U7 }* a
測量前避免喝咖啡、運動及抽菸。且確認膀胱是在「排空」的狀態，準備期間不要與他人交談。
1 E, T( ?6 ]* W/ o測量的技巧：
& W2 |" H$ k5 i0 t3 n公仔箱論壇確認測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要與心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。os.tvboxnow.com) J; [* X* B' M N, a
正確測量：
/ u" M, n2 s5 R9 K第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20~30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。
8 A' ]3 G# T+ U: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平均測量數值：
) E. P; e& F% t# {# _$ @os.tvboxnow.com將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。
- `5 @" \2 }' S" A% o) Ios.tvboxnow.com建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大，導致數值不準確。
" {4 Q/ G- p: o6 @" l4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。測量血壓之注意事項
" g5 ^. h% e! L1 w6 d7 x* ^; ~根據〈 童綜合醫療社團法人童綜合醫院〉資料顯示：
6 I7 s! _0 m% F3 W2 {2 A8 r: Q& htvb now,tvbnow,bttvb1. 養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。
# g$ }( E5 W; h# h* d3 `5 v! Vos.tvboxnow.com2. 第一次測量應左、右手各量一次，取血壓較高者作為標準。. \3 p" |5 ], n1 [$ n+ K5 n
3. 測量前需坐著休息5~10分鐘後在量血壓，避免假性偏高。
# o5 I8 s# Y4 V3 l! Qos.tvboxnow.com4. 沐浴、飯後、抽菸、及喝刺激性的飲料如酒、咖啡，應休息一小時後在測量。
# x1 s& ~8 d) A3 X6 Q, ?5. 如果對測量數值有疑慮，可間隔5分鐘再測量一次。 |
發表於 2018-4-13 08:27 AM
| 
