被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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( z0 U0 u' f- S0 u' ]* N前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。5 M6 Z8 t- K& l
& O- q# F6 n4 O+ \. [公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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$ h3 ^5 M; x" N0 B% G; ]1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一名：熬夜
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1 c1 R: f- q* l( l" r+ ~/ l# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 . J. O, Y0 k1 c; r
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1 u O, m# a9 R" t2 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 K" ~3 b" ]8 r, B& `
1 [& E% i7 C; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：濫用藥物os.tvboxnow.com" |5 {& M# O7 K, M- }5 O8 M& k3 K1 @
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 l% I8 G% E5 A& @9 i% R
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1 e' M. j# Y0 k: _, X; vtvb now,tvbnow,bttvb第三名：偏方、保健品公仔箱論壇- q9 \2 v4 q1 Z% I5 ]* m$ R
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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) Q" l& V5 y1 _% h2 |: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a3 F I5 L' d; F" A6 S3 W公仔箱論壇第四名：過度勞累
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4 j& x2 j. |1 f: \! \# K5 k2 g( x8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb: h1 p, g7 ]2 ?# I5 s2 ^/ \6 i2 W
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第五名：過度飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 M- R- I/ c; a: q/ Q* M& G7 {( j! a
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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5 j7 t; _5 i3 y/ j: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& v- s/ L$ }" a7 c; N
第六名：突然劇烈運動
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/ i$ |1 o. }6 h, _# }' yos.tvboxnow.com工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
+ d7 X4 r6 }$ m/ i: V4 @' o, H& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 Z0 {. M+ F, M3 |
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜1 {. c1 [, K& y* p3 |' X
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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) U9 y6 q7 \7 n+ y6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：海鮮就啤酒公仔箱論壇4 f. s' {* a% b7 q1 W/ d
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。os.tvboxnow.com9 ?7 I! N4 `3 ?+ X; O+ o6 z/ T
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7 G- ^6 L8 z* _/ a7 y! Z$ }7 _公仔箱論壇第九名：常喝濃茶公仔箱論壇# e8 w) t& p U* l0 ]3 ^& `/ I
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 1 X* N+ Y" h+ P% F; M4 @7 K
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/ T( M) Y6 P+ q, O* N( ntvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
6 @1 j2 d, \+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C& N2 z7 X% C4 L% O, J. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]( Y3 O- T3 O+ g& l2 V \) A% D' ^; H第十名：壓力大、心情煩躁* G# x( r) E s" x& B
& c1 j% [8 j+ @5 s: Xos.tvboxnow.com現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。+ c! C Y F$ H9 B3 e
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' c. d1 ]' K0 h5 X6 X" ~tvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！os.tvboxnow.com" x/ f1 t- D) h% @/ D
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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