[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
( E& v4 K! n/ V0 q材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. |. o# P: p- s
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。8 y" q* [! ~* Q) ^5 B" P* t
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
5 a* E# Z0 i% u- u+ Ios.tvboxnow.com         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；8 V8 r8 r  X$ J1 W9 B
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb/ K% R4 ^1 R) O/ S+ L
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，. e7 ^2 _4 P  I5 ^4 s
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。