從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K* C5 c* a9 F4 a, J
(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 os.tvboxnow.com& p+ r' N" O6 S
0 H( _ `5 I9 l2 [7 p3 O做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 公仔箱論壇9 T, ?" L5 P% X: q$ r
7 G2 j$ d U; U3 p+ } a; S作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
) c( o( \0 \0 K4 V公仔箱論壇(二) 鹽水蝦os.tvboxnow.com o' q6 @5 r+ V" D6 E$ }' H8 x
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H1 ~6 O9 N0 G
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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' f5 F" g& K9 A0 Y* C: N* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
- n( U& c3 `& s7 f' ~+ F/ m: w三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q/ A; |) A4 c/ Y! a
! K7 Y! Y8 w: G. \# ?os.tvboxnow.com2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 & v# M1 [$ U3 h7 B# c9 _$ K, N( t0 s
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象os.tvboxnow.com+ E1 N- \6 P7 Z: M8 ?
(四) 蛤蜊湯os.tvboxnow.com4 |/ }( m, @6 i
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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, P4 H7 ~, }- I* w; z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
. m0 r+ e! l. T5 r! F T) vtvb now,tvbnow,bttvb(五) 花生燉豬腳
& _ _5 k; ~- r* O9 G, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m' J" P. H5 |; f, f: f公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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5 d& x! ^: v/ {! l1 G公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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