[西式食譜] 石斑地中海風

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【材　 料】 / w- W5 g2 q5 Q9 S' s8 S  H# {6 V

) O6 o, V) @: fos.tvboxnow.com石斑菲力         200公克 5 k. Y/ z6 h+ J, a( O
蛤蜊                      6顆 公仔箱論壇! [2 e/ A$ _  t8 g( y9 W
紅小蕃茄                3顆
. b6 h0 h& O4 r8 V; V* H& J黃小蕃茄                3顆
7 J- N$ j0 c2 }; V+ H+ t/ j; X香料橄欖                8顆
0 U% Y6 ~7 W+ b7 Z# ]白酒                    20㏄ tvb now,tvbnow,bttvb4 F  f/ v: Q* Q3 T! V& b3 U
橄欖油                 15㏄
- x" G& p: m% F. qos.tvboxnow.com高湯                  150㏄
$ f8 M1 p, z  \' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X; ~/ C' d8 ~+ M4 b( N& i" o. c9 J/ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) `# F' ?& C2 v2 Y2 ?

# X9 X, S7 I$ [; y  Aos.tvboxnow.com【調 味 料】
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新鮮九層塔             3片
* F) m& N$ W$ [6 q! B& t& sos.tvboxnow.com新鮮百里香             2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u! o3 i$ s& Z) @
義大利什錦香料      適量
, h7 }) z% B1 r% R) t0 M' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽                        適量
7 ?/ Q1 Z4 E- ]. O6 P+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉                  適量
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【做　 法】 os.tvboxnow.com- |# d0 L. ~7 X2 Z3 E
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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$ T9 h9 Q* X- l4 ], |4 c' V) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k8 l+ j2 T0 J4 j( O9 F
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。