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圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品 公仔箱論壇: {& J. d0 U0 E! Z, r! Q
材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
$ E. s+ q( j. r' W& I製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 公仔箱論壇# P+ z) V( [& v/ ?& A! V! x; X
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 & T2 ]- F8 A+ F7 I5 H
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |