1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。! J- h4 p' y1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% }" q/ a( `; Y+ }
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。os.tvboxnow.com* [* D. v }. r! E4 a1 K, O
8 F9 a& j' ]' C7 K
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。! \- Q; s& ~- V
9 h H5 Y4 E2 ]0 d' ]
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。) {$ g/ i' S, ~5 ?* Z
! w/ {9 u2 a8 o8 v' S# e6 A& k5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
% r' _4 C/ U$ Y. t3 u$ ^. m' A公仔箱論壇 os.tvboxnow.com& G; V$ N+ N/ b% y5 d9 S
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }8 B% w3 ?3 v& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R2 o2 K @0 a
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。& v4 R- ], m6 G
e- |+ V6 x0 a& l7 G
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。os.tvboxnow.com. d/ _4 t) P5 d* ]
- y2 V9 w! r# n+ f, l6 J/ T9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
1 U2 H8 A- T* Q7 e; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I& l0 P) d* ]' \2 G: {1 ]" x10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 x+ I- J8 c& i* t4 H w
% e8 j' k# [0 `0 ^. o
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
+ _* f4 b, d, \ F/ D; _" o公仔箱論壇
8 u6 u: C; e' u' J8 Z+ K9 v ~* D12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。os.tvboxnow.com/ a. |0 F8 y5 u9 \6 b+ j. F& _
公仔箱論壇! d, f3 p3 b0 E; z7 O' `3 i9 k
13.天天喝水八大杯。os.tvboxnow.com: i3 \( v4 ?0 M' x4 ]- C5 P5 z
1 ~7 _5 i: i; F `3 {% \9 f+ N
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
& w7 Z. e* b3 o$ Jos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 m4 h3 r! X/ v& O
15.白天多喝水，晚上少喝水。
2 F3 S3 P Z u tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 \3 U7 B: n
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。: I4 c' |" @. J) m
' m7 b7 N' h/ t17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
; Y r! t& W, p- T0 a6 K公仔箱論壇 公仔箱論壇& s2 d9 n4 Q. w# G' Y" C1 s" H! r: ~
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' G# G% j! n* P) L
6 K. N! o( \( T% x% J, O/ Itvb now,tvbnow,bttvb19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E. U4 [; Y; x7 {5 q( O) S7 e
0 T& B; x* W# @" @4 J% `# B20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
" u+ z7 Q# v5 Y0 F$ ~" R( W4 ^os.tvboxnow.com
# v: |1 d1 b8 j2 `% Q& L! H. q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
' c8 T) V) x1 p/ C+ n/ ?& [os.tvboxnow.com
. m& _) b' A+ U" v% q" B公仔箱論壇22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
, O, a4 V; N g" G L公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb N" C' E9 c# S2 f9 L0 g2 |, f
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& ]5 D, L e
( u. |5 F0 `3 \: C8 P3 P9 xos.tvboxnow.com24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
8 `) L% E: ^( M9 Z0 H/ w: k Ktvb now,tvbnow,bttvb " B3 j6 D& ?+ A9 c
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
, ^/ U& U4 E) K" T; T1 E( xos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com; t. ?6 Z* Y4 B+ i
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。1 T8 O+ L0 A8 T- F' w
3 L9 s# @0 z/ m7 z3 R
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
9 U# i3 U" d; m* ` M4 gtvb now,tvbnow,bttvb
( Z% L) p( e( f8 C6 M* W28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
) R% W* o; i+ ?7 m
1 F7 k$ | S# T: Atvb now,tvbnow,bttvb29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。8 d) K: T; b% m) i) f
os.tvboxnow.com; W9 Z! c, f% I0 {0 `" K
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。5 Q- Y' S8 Y. C" m' I, o
os.tvboxnow.com0 j. X2 |! B. h8 w! Y6 o
31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。公仔箱論壇4 l3 L, A/ Q" t+ `( [% u& I& V' h
l/ }, ^& t: a- J" P/ Gtvb now,tvbnow,bttvb32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
) R# \( z# g9 G4 ?9 N9 a# ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 B" X( H/ H6 V; `+ ?4 g
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
5 H, y0 Z! Z. I! pos.tvboxnow.com 公仔箱論壇) y' d. k T" j, s! V: j
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# `: }( m- X2 c
* Q# |5 i+ [$ P g. V1 L3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。' Z& ]2 ~+ G0 f
1 n7 D5 I' P2 L, x+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。. I4 J; } }) a* z/ b! l
9 j* X5 v0 N5 i A: I37.不抽烟，拒吸二手烟。
6 g# W0 m7 `2 t& N8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' J( q0 P- g9 W$ t
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
3 `7 r& a- o% [" |8 r- M. @/ Q, los.tvboxnow.com ) E3 H a" B: c0 w& M
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
: n9 E1 [& S% Q+ Q# a. q: K公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb M% B! c8 V. V. s( a C2 d
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。公仔箱論壇3 t4 H, q* Q7 f! y" ~+ h
- { e# G, C2 M5 o n: f8 M7 xos.tvboxnow.com41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
8 x" x b& `9 B: F; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g6 X2 P$ S* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.每天摄取均衡的饮食，不过量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d! i, |) x( Y( m
# b( }+ W) q4 n1 J0 |0 N5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重，不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N2 ^- R! O! Y# U) U$ O- }! U* Z
! U- ?5 ?1 J a! {+ _ k! V44.保持规律的生活与运动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ Y* C4 t: `/ r3 T0 o/ X; v* v
: w; q- z3 S" y45.保持轻松愉快的心情。os.tvboxnow.com+ @; L; l' y6 G7 E, d
4 [- N% ]( K- Sos.tvboxnow.com46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
