據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。' k% O* Z" ^: X
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( B1 k6 g) W9 T# }公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半公仔箱論壇$ k+ J: _8 D' m7 e/ d: h
Z/ g# B/ {+ H2 Z) b7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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/ a T: h" a' |公仔箱論壇4每周要固定跟好友至少聚會一次! h: c0 k+ E: O- Q- P
5 Z6 ]+ R4 l$ v6 U5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）os.tvboxnow.com7 I* c5 r( `; {* s$ I) H. e2 k
$ j5 L* F8 {( q2 y3 g, l5 {6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查） u0 e0 k1 [* t6 s+ q
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7.治好胃潰瘍可多活二年. g. E3 d+ a+ b6 Z6 R, r
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年os.tvboxnow.com, p4 H( | |6 \0 G6 k
# W& V# h: Q2 \ L6 ntvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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7 K$ }+ H( B# S6 qtvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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/ M( m% E5 S$ ?12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇; V) e( a' i* `
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年3 F% i; G# H h* t! U- J8 f
9 j. k3 n8 {5 ^1 Q% L GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月2 H- Z+ D& \) l0 c, B
$ U% r9 }2 {( }; Ntvb now,tvbnow,bttvb16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V N7 g6 E" i4 a
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
