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淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, x3 P$ x2 b0 B5 t
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。os.tvboxnow.com1 E U' a% | H K2 a7 J2 ]2 R+ R
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1:00 ~ 2:00tvb now,tvbnow,bttvb! P: w6 S- A7 W, z/ N8 C
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排毒期os.tvboxnow.com* f: A2 N: v+ E4 j2 w4 j: g
% V' Y: G( W/ z 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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, A$ y( l# r% }8 @! P2 M公仔箱論壇3:00 ~ 4:003 R" a% X* ]' x; t" O
4 m* `7 g9 y; t/ N) @3 f 休眠期+ ~. g1 L3 p0 o
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
3 j5 ?( Z# p. J" Y- k% m. Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& M, ~( V# h# A; Q
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精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, q3 G G4 C3 M4 ]5 S) D
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。$ C+ v2 g6 x7 k! N
4 a& A! W9 K! C* gtvb now,tvbnow,bttvb ! U5 K& c8 `! u. w& v7 o
12:00 ~ 13:00
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( l0 S# v/ E4 P. }: R 午休期
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0 Q3 V4 T6 o! |4 z5 tos.tvboxnow.com 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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14:00 ~ 15:00
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高峰期( `. i1 k5 e; U0 Y& |; }: _
! i9 J, q6 D: T1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |5 K/ ]# }+ W6 j! n
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9 b- U1 J6 P! e/ t) |公仔箱論壇16:00 ~ 17:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z! T% f6 u( R) Z
公仔箱論壇1 g; o" h! E3 O# g, S/ ]; {
低潮期
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g, d9 k- X( a, n公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。0 M4 M9 h* U& X
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: N+ {: I# V: r: p1 g5 \17:00 ~ 18:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% S0 j$ b. f* L* ?0 |
0 h1 j8 a3 R" d5 t ]! i$ {( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' l2 ^( A$ x( a* p! |' R/ H p; a2 @
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19:00 ~ 20:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X+ K$ d, U3 V; v3 o& H
3 {6 A. ]- J: |& \os.tvboxnow.com 暫憩期公仔箱論壇% Z2 l! G$ ~" `4 D) Q e0 }
7 M7 o+ ^, n+ t0 u8 G S0 h2 aos.tvboxnow.com 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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3 a8 u8 e4 }5 C& L' R/ S8 Aos.tvboxnow.com20:00 ~ 22:00
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夜修期os.tvboxnow.com; I2 U0 ]$ {) l4 s1 i0 @9 b9 f
0 T2 p% Y6 Q3 m& @* ^" Yos.tvboxnow.com 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。3 L% r% r, f* S
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. O0 }( i8 t# r; U9 t6 t23:00 ~ 24:00 tvb now,tvbnow,bttvb0 C5 U* Q2 R% \( i2 P: Y v
夜眠期
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( E$ Z/ l% u* |7 a8 R/ O E7 ttvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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