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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
8 t7 \* Y p* L& f5 W公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
( s% q6 M/ j9 H4 w3 D2 e9 j: Z( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
1 z' P3 `9 h; b; d; ?7 \6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
8 a n6 {) A* s* F ?$ g/ u10、山楂；11、菊花；12、蘋果。9 v, l9 G4 p, B; n2 Q6 @, x
, c4 b& W9 G/ \' d+ S2 @( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
+ l" k4 V6 s+ ]0 d/ k0 H; v3 G1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
5 r$ q( Q& K7 f4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) |/ R4 y) z" [) r7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb, W* H4 @+ K# T: u4 m4 E/ {1 V5 J z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇2 ?8 G5 R8 x- ?* Q' U
12、松花蛋。公仔箱論壇3 u7 U; p b( l0 n Z
c9 n$ T% N2 ]3 Atvb now,tvbnow,bttvb三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃os.tvboxnow.com9 O: e! d f! `% \1 B+ `
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
J% B d; ` ^7 A6 j, V* i2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
% H: |: z, A2 J; Ros.tvboxnow.com7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com7 c$ b \$ F$ E- u
10、香蕉；11、豆漿。
6 O( y9 P5 F, F" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T" D; G) y- @1 v四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
: \ T! S( o0 I7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F5 a1 ^! H T
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
& X0 f/ ^' J' y6 _tvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；os.tvboxnow.com: {" e7 u6 p" |5 m$ j% X8 w
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
; Q& f0 \9 G% uos.tvboxnow.com3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
+ ~( M- c- e: U% }3 s$ Q; D4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇/ r' u$ L2 ]: I! l5 s& w: E
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；os.tvboxnow.com/ p) o, h& }" v9 \
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；os.tvboxnow.com! T! C% C- ~3 `( n% L2 \# T
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒os.tvboxnow.com+ \3 C; v. o. q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb {& `1 [/ d5 d$ }& l
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；: D1 @+ w! v+ P* a- F( T
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! }; t7 W# S/ g, ?1 b$ ?
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |! X7 h Y7 W- F7 F" c
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
6 I0 Q5 b* ?2 d' I7 o1、不吃早餐；公仔箱論壇/ \6 [# |9 s/ O2 p
2、晚餐太豐盛；os.tvboxnow.com- R, @' z0 |" E9 I2 L! n% D
3、嗜飲咖啡；
! g# E! f* {. C' f- Cos.tvboxnow.com4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( l6 R H6 E+ Q" n: M7 A0 O
5、水果當主食；公仔箱論壇 k( X9 i! V0 T7 u9 X. B
6、進食速度太快。 W+ j! i' P% }' g0 j
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八、防止手腳冰冷的方法
9 o' k7 h: O' ]" E% W3 q* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇3 _& O. d* T; l& }. n1 j$ N
2、多補充維他命E；
8 e( {6 F! p9 s& ^公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
0 B& S! A" I0 [* F+ K# M# W% a4、多吃堅果、胡蘿蔔；1 ]( o! ]" Y& U
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
! S j# q7 B- F2 e% jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 F6 c2 p9 X0 |: _& h# }6 I
九、八樣食物不變黃臉婆
" r. ?) K ^' }, [8 @% W1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；! |9 Q2 i" H5 J- T9 t3 i7 E
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
/ F5 n4 Z3 K- L% \, S( C3、花生芝麻糊—抗衰老；
8 t' L; i9 V2 i# X- etvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5 H- B$ J& W5 d2 [公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 S3 t- ]1 I1 q* d/ V7 i; G/ s
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
$ N7 K; X; J( `. m& m. X7、細膚美顏吃點牡蠣；& y, t: v8 R- c7 o& [
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十、沒能抗拒誘惑如何補救0 r* \1 @% V/ @' E) Z; [
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
' k+ `9 W* r( q# }+ t- ]! h5 n2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% O3 N& Z, T* M& _: U A# u* M8 C
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇+ B4 _" l. O5 z0 X6 O3 ?- b
% l2 f9 C, M9 e* t' L( Y$ P6 W& ptvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇3 L- g) z" c3 o9 n
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb& q) C" P8 Q3 _! O
2、喝杯芹菜汁；
' Z( w) [/ T' ?- |* b) ~3、吃火鍋後喝點酸奶；
* P# J+ w7 L, c; e1 z' S4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# z& ?4 ]. r( W% N9 _ f% C6 ^4 Ios.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；
. C! i% n3 m$ m( v1 Otvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l- X U X% `7 q+ e
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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# `: C' T7 q3 Z9 `$ h$ K) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇# x! \; A6 F* Q: o3 E3 ~+ p$ M
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
# u. @- s8 g0 w* o0 W公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb; O' w: _: C7 i
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
% {1 \- ]7 X" f3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇4 s! ^* @- g5 _$ |
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# R" h0 x& p# y3 w2 X, N
1、保濕問題最重要；os.tvboxnow.com% F: }; S: P( W5 `1 ]
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
* Z, j6 }2 P; J+ C3 B. }公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇% s: q8 E! s! ^
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb* _( V5 b# O- |7 {/ J
5、注意肌膚的防晒問題；os.tvboxnow.com& f9 T/ b: q& K) i# D
6、注意飲食的營養均衡。2 a# U& y5 s8 _# R% ~4 }1 V' z9 y$ t
# Q0 D: H9 v5 A1 L! @tvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
. `; ^. y, ~7 g! k- z1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶os.tvboxnow.com- H/ z9 {. R' p* K/ O' t$ d
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
& ?& S# H% u! i& C. s5 z) |7 ^* ntvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇! f) ~( W) P% x8 B0 w
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
9 b" f5 {6 \ U3 Pos.tvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔) [$ U. X) m7 I: h7 G; y
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w `5 i& R9 Q( x( o4 L6 D1 t; ~( i
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( S1 H4 F3 [* _! K# ]4 e7 O# I) o8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb& B: ]/ e5 S. x
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
6 ? A" E2 F: |: _os.tvboxnow.com10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
. ^2 z( B7 a% |; T5 K6 C; w% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
4 J7 |0 |. t; p& R$ Kos.tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米
/ N% C. t+ U4 R& v/ g% \tvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb. `2 P: g3 E C2 R9 R+ S9 i+ }7 u" F% b
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶os.tvboxnow.com& M* w. O0 ]% ~, Z3 k2 S
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯0 \3 U% F. ?6 ?$ N- p
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ l+ r) X7 b: G3 \6 a
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 ]) G, e7 H5 X
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力 Z# U% y9 x% h- c( K
19、有排毒功效的是？ 山藥7 W2 w% H. E9 _1 n. X
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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