[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb) y9 W$ h3 h% {. W$ c" Z& b
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。8 u$ m/ Q4 Y3 P  s' f! j
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇* z1 M# G8 d; L4 B: J
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ v7 u' t: U

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb2 `0 W( a) T! h0 H
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇4 \& j& h, x* a6 V# v& N
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。# F1 E( `. z7 a3 _4 N  R7 b
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb, `- ]5 L5 C& [# r$ Z9 X
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 D+ h+ i5 x  R+ m9 ~+ o* [

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物os.tvboxnow.com: b8 E9 V8 \1 G  A
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇" w+ A' g& X. k7 x/ z% I5 }
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb) T8 J: N% f6 r# s6 O( {4 y
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ L$ {. J" J: K: g1 G' Y" N9 `
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒4 b# _. V8 \2 h
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb; L( s  i2 q0 ~. `$ F& u
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；- X/ B( u0 O2 n% @  R" d
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb/ q: L% N8 \" s; Z- m
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇" m  ?8 v  N8 Y
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇- D8 d( a( C7 f5 |& C9 o
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。6 g% u0 O8 ^# h& r0 l  W& u
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；& E. O: h. n$ r- @1 V) m, a
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；0 ^9 s0 q8 Y+ X
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb/ ]" \# s- f5 r2 R
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。os.tvboxnow.com  {' T- F7 b0 _0 U3 _% ]$ R' i: ?
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖os.tvboxnow.com3 Y+ T/ p2 w5 |2 b3 a( N
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；; i/ K& k3 u: H% j% S
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb0 j1 O  a' @$ }6 _) U. Y- N6 q& _
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! N" m* i( F
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。, b& P2 i# F! z" u; t8 }( e
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb, s' _& V, \: \3 B1 c/ Y# ~
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招+ I$ I/ V" B4 @/ ^6 B+ `
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 z1 e; e! E! v3 P$ c9 {  T
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C6 f* r% y1 I$ |
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ T" e7 F4 L" c* {1 [9 P4 W
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶# y. ?6 K8 D/ I$ T0 ?
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* b* i5 ~0 Y* ^
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇5 S4 ?2 F) N  x4 z
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水os.tvboxnow.com9 s, z9 p- m2 k" R
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁公仔箱論壇! I% y# S! O* w0 t! t* M
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 ~  ^, o  H& W
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z: w3 S* l, e, I3 w. M
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb' w& i5 @5 Q* x0 o% U
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e' v( @" v9 F
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X' F, s$ l  v& Q% W0 P1 Q
19、有排毒功效的是？山藥tvb now,tvbnow,bttvb* o$ q0 j. j) ]! x) Y: l5 `# a

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