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5 H& G( C$ }; K6 T( I, N" jtvb now,tvbnow,bttvb材料$ Z, j4 n: D0 o3 i
罐頭雞心豆 116安士、罐頭雞心豆水 1/4杯、檸檬汁 3至 5湯匙、希臘芝麻醬 1 1/2湯匙、蒜頭 2粒、鹽 1/2茶匙、橄欖油 2湯匙、意大利番荽/希臘夾包各適量、黑胡椒碎少許
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1.從罐頭取出雞心豆隔水，水留起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^7 @) E: m+ G- ]( B8 I
+ L' n1 I3 I0 h: C7 W# S2.將雞心豆、蒜頭、檸檬汁、希臘芝麻醬、鹽及黑胡椒碎放入攪拌器攪勻。os.tvboxnow.com, j+ w9 N3 P x' @% S% g2 u
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3.再加雞心豆水，攪拌 3至 5分鐘直至完全混合，倒出後加橄欖油拌勻，放上意大利番荽伴碟。os.tvboxnow.com0 n$ D0 Q- x6 ]9 a) p. A4 D o
5 T5 }" i/ C* {& T+ k4.吃時伴以剛烘好的希臘夾包。
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9 g8 ~' \3 ]5 q) _公仔箱論壇攪拌雞心豆時可加入少許水，會較易打成茸。
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發表於 2009-8-23 02:26 PM
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