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材 料
3 {) _1 h7 M9 Q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 os.tvboxnow.com3 [8 N8 v, ^; j
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; B1 Y9 \8 H1 W# Stvb now,tvbnow,bttvb醃 料4 n8 h& u0 K P" o" ?# j) C/ }
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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調 味 料
; k# a" ?% d% l z; f f鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 os.tvboxnow.com, P7 I5 Q V' u
4 r( J8 H' O# D& M9 X. ^% Z公仔箱論壇3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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