泰式绿咖喱烩海鲜和时令蔬菜
) y4 E0 o5 c) X, z7 p" O: M5 a0 o 用时：30分钟
1 j1 A6 T+ v& ]; u! K, [! Utvb now,tvbnow,bttvb 特点：其实烩就有煮之意，所有的食材都采取最新鲜的烹饪方式，保留了原有的富有异国特色的味道和较多的营养价值。2 S& L0 K) O) J A% B1 K! K1 q8 u
主料：虎虾& {* _$ p1 S0 W
辅料：时令蔬菜、椰奶、鱼露、柠檬汁5 i5 f! l8 r/ @( f
制作方法：
" [) B$ z- V. q# m. v( X9 a( [& Ios.tvboxnow.com 1. 把时令蔬菜切成滚刀块，过沸水备用。! w: U0 o0 G5 e [) O k
2. 虎虾去虾线和扇贝、蛤蜊过沸水备用。os.tvboxnow.com& U' c; H1 h( o2 W- u' F1 i1 n8 h1 _1 @
3. 将泰式咖喱酱煸炒香，加入椰奶、鱼露、柠檬汁调味、慢火煮至浓稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% N; E; U- `& `
4. 把蔬菜、海鲜分别加入到浓稠的绿咖喱酱汁中，使其入味即可。 |
發表於 2010-5-22 08:55 PM
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