3 E' M6 P( x% f6 s
1 C& _: W$ l) n& v( Jos.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb$ n# z2 H) c' x- y- ^8 Z T
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 x+ M3 r, `# s
# g" R& m9 a$ z2 mtvb now,tvbnow,bttvb( A% X( g" J) c) e! V& \% t
做法
1 R3 K2 l3 g2 S" _1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
0 F) _2 _( J/ r XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m7 z9 u4 ?' b H2 E2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。8 ]- w" h4 r6 E) l' I: l* @" H
5 [( G; @5 s1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
) S% {$ v) R& q' w$ M' u4 J* W% bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]6 U. ^7 F1 K" j" j2 q0 f! E1 C
4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。( h3 Y0 e) X1 {8 f6 N2 J; r; R
% i) K; }3 _8 q" ] S! o- wtvb now,tvbnow,bttvb
5 ~) A# ~' h7 F1 k
3 i* B/ Z4 B9 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, e( Z) z8 F G
0 }3 r- w5 M6 Q. R( F G$ g os.tvboxnow.com4 w- k) s% x- H; p# T
. |1 c/ e6 E$ A
 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 