[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？- ?3 B/ k; _# i" ?" u
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
( `. F2 v/ {+ o我平時係一直飲水4 l# j, ]# \! g, ]
但係都飲唔到幾公仔箱論壇# s# m: O4 j7 {1 {7 ~4 w0 |$ H
大多數都係飲其他嘢飲
/ ^/ ]8 x5 n+ I1 v公仔箱論壇依幾日因為便秘屙唔出
  g$ {; D& [" W! E8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以諗緊係唔係因為我飲水太少
( K5 q' R1 H0 ?) ]& m9 P考慮緊其他嘢飲就少飲啲
2 Y$ S7 d( F0 a公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲* m$ q; n. ^0 s) @
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用tvb now,tvbnow,bttvb' V7 M4 c; o) ^, C0 s: I0 z- v
但你可以試下朝早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]/ K( l2 a) ^( `9 ?
先飲500cc嘅温水tvb now,tvbnow,bttvb- ^$ b) L4 P- [" [# B* k
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
7 W) W5 z! g' \* C! W. q( u' ~但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話' d( ?2 Z8 `9 P) c) P
除左飲多啲水之外
& F1 W5 ^; v, stvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ M, G. i2 ?5 A* O. P( m& m
偶爾去跑下步都得㗎
7 G0 l' H. E, hos.tvboxnow.com咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
) p9 f% K0 |, |4 Yos.tvboxnow.com然後食返啲青菜水果3 o. r' O1 @* t* F" `% F0 @
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維os.tvboxnow.com/ I' y8 L( M+ U$ w: U
而我個人就比較中意食火龍果嘅
! z8 X! |- m) t& @: m  P$ }  \之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 b5 h: b# `6 T0 N
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
! {5 z! ]9 L7 y6 s6 L0 E# N5 S' C5 Itvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅
& p/ J- g- w. A' J. r6 }! |之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb4 {! z  {! B7 [6 H3 Q% y
火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇/ g8 u6 X0 q( }" S; C
對腸胃嘅消化好有幫助
; s, t" K8 p1 Rtvb now,tvbnow,bttvb而且我都固定去買King Ping嘅火龍果tvb now,tvbnow,bttvb( Y! R5 n  Y) t8 J9 z$ u3 ]
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
: P& K8 V& h1 t) M8 ~如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
6 C3 S2 d# L4 k% _os.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲1 A0 B8 O- C9 s7 ]% `1 k( A8 b& S
因為白肉入面嘅纖維會比較多os.tvboxnow.com' x* |1 v3 d( m0 G
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
7 j5 d3 \7 P0 }5 ]7 F3 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G; N' H1 H  Z3 @, g
我日日都會飲水
$ \' [/ R6 v$ \, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 \3 t% A3 k& x+ U% a" [
但都仲係會遇到便秘嘅問題
+ _; ^- @7 B8 w! h3 K' I5 a0 S& Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* R/ P; U  Y( h, j, n- {- A
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
% H1 P. e$ d& F/ m3 x/ [5 X公仔箱論壇
* j& K8 o+ B" W; `9 xtvb now,tvbnow,bttvb我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！os.tvboxnow.com/ D5 [  R) o! U6 \# o! X
利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb5 j' F+ m0 z& L0 ^+ M+ G
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
  G) S) I9 m) @) `tvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話
9 J* n/ O  T! O( p2 B公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
1 `! S4 S0 P% ~" j2 h% n" p公仔箱論壇叫佢幫你揀出你想要嘅
% Z! O" v; g9 d' R; s公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險
8 `5 ?1 `/ S$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買