材料tvb now,tvbnow,bttvb( D' Z, b! ], t' c8 Q( M
/ }, O% t1 {" w N6 V" Q3 v/ Kos.tvboxnow.com瘦肉 150克
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椰菜 200克
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雲耳 6朵
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葱 2條os.tvboxnow.com$ ]2 F3 _7 ]0 V- ` j' H# R
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老抽 1湯匙$ ?* Z* n, K1 I* F/ b: V
9 p$ S2 z+ `% `4 p5 P糖 1/2茶匙
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! ]% ?$ C9 H) v7 |( n, K: f2 kos.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙- x h. `6 j( B$ E2 s7 a2 J
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糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R E) I2 Y) }4 V! M
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生抽 1茶匙
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做法/ ^9 I4 T/ E) k6 ^9 y+ U
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。os.tvboxnow.com4 L) O4 N; d1 A$ g& a3 ?% H/ ~
! j7 h, l. ^2 |4 x1 a! I公仔箱論壇3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。) r f$ b7 X2 U' l. P$ o
6 {( X# r, g, ^( J9 w8 g7 _# N/ l! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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