& Q5 e/ p; p# E8 Z1 Atvb now,tvbnow,bttvb▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。4 C/ d+ {5 C7 ?0 N6 s8 |
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1.少運動
. {, M9 Y/ i7 M# T; `0 @- Cos.tvboxnow.com洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。os.tvboxnow.com( Z' @. K+ s4 b5 q1 p% Z( U/ [
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2.菸抽太多* H0 M/ |% O9 a# [& F
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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3.做得不夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R Z; k9 I6 A$ U; ~; a: H. s; M
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。os.tvboxnow.com2 Z. m# k+ B& a# o. ?% z! O
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4.睡眠不足
2 o) B# F; s2 t6 {+ a密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 O) G: N+ n, V
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( D6 ~6 v) Q$ B& X; w. O- g' ]公仔箱論壇5.不吃西瓜
$ p+ [/ P/ O" |2 e1 Y5 t# P公仔箱論壇德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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" x: v3 ^& i: z& Z" s$ ^7 v* B, Dos.tvboxnow.com6.吃太多垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 x# p9 R, C
哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ `9 n1 z) }5 g% x
4 F! c# y4 S& c, H2 c6 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J% \" }) ?: n; Y
7.愛看電視5 \! S5 V o0 W1 F" S1 E
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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8.防曬霜沒洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A0 K3 g. R; u, D
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。tvb now,tvbnow,bttvb3 W ^, A# Q9 M/ i* k# o; e' Y
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/ Z3 @9 K: @% r! \% q C公仔箱論壇9.不注重口腔衛生
4 t! N5 e2 E i' v2 M* Q' \3 k0 V {os.tvboxnow.com「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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$ g- z( L* V/ G( v5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.不喝咖啡
. g- ], u1 T' T2 X) _1 @德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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