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公仔箱論壇2 Q# c: a6 `' {2 U$ n: o7 ~5 y
【做 法】
* ~$ ]1 M; ?+ V2 h, ]7 A1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。/ F4 i" `' G$ q# ~: g0 X
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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& s/ Z5 Y1 |$ z+ J" h) @, p【材 料】
# [ [6 ?) K+ z. R公仔箱論壇絲瓜 300 公克tvb now,tvbnow,bttvb% p" Y/ s5 Y$ p/ A D; G6 K7 U
蛤蜊 150 公克. p* Q1 S- O m% M8 f
蔥 1 支os.tvboxnow.com! y+ c) M7 p$ l% F6 ?, w
薑 20 公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A) }) d+ d6 A) ] W) S
【調 味 料】
; L+ D* J" v5 q; o' k/ `* Ftvb now,tvbnow,bttvb水 300 ㏄os.tvboxnow.com' y% G; Q+ {0 I! ^: M4 o! m
鹽 1/2 小匙1 x: n+ C9 C$ Q8 ` g( S" U
雞粉 1/2 小匙公仔箱論壇; L+ A0 \; ]! m: e4 X4 ^% ?+ u
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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