注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 公仔箱論壇9 _4 {# h, J j& |# a' H7 W
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0 ~% e. [- b3 L. B9 q1 {3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。' C* p- B& T5 f6 ?3 I) H2 l
3 Z" z. e/ B7 V$ C0 j5 ~) A公仔箱論壇哪些行為會導致猝死？
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6 j& U3 }0 J) s1 |* N$ _' jos.tvboxnow.com❶ 連續加班
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) i' |# m8 {% E( w) x" t ~' Y有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！公仔箱論壇5 V5 |# a/ y) x6 s! d
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❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb. @. ?: R# z# g5 Q+ w
6 C; S+ p! p( g( Y) `) L世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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( K# t6 C5 T1 N! Y公仔箱論壇暴飲暴食
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7 O( J! D# n6 K: m7 b$ W. F" @os.tvboxnow.com心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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0 L" ^1 H3 t2 ~" ?" M. u❺ 用力排便
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& }$ i {2 u+ f% v# [tvb now,tvbnow,bttvb有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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) i- `1 m* V' c: q! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 劇烈運動
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5 p' }/ P1 Q6 f. J+ ^運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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! D9 U( U6 m6 K' b猝死前會有什麼徵兆？
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❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 N7 U8 S' Y" H! y
8 \, c' {; k6 D6 Btvb now,tvbnow,bttvb❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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8 I) g" `" p9 a公仔箱論壇不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% J# S0 }/ S5 n2 g& A: c
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4 E4 i h) J( a+ F5 f1 j情緒激動tvb now,tvbnow,bttvb; Z F& M0 q Z1 s. t
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？os.tvboxnow.com* m' x% l4 n/ v N- W2 o* R/ j+ ?
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：os.tvboxnow.com& L5 K |$ K6 B. S7 @+ d1 s
6 u C: v3 D4 \0 I4 @tvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲os.tvboxnow.com% |0 H) R; K* j; j% _. N; _
7 ?" N# U5 S% ?) etvb now,tvbnow,bttvb少熬夜 睡眠足 要多做運動
/ g+ h2 z6 B4 K% w6 r7 {5 K% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R7 e3 K& F% E
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( q7 t& [5 z/ G$ s3 [這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^: R# ^% ^( w. O; X
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \/ c* U: H. |; @
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30歲~40歲
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7 F5 M! w) z& J& t% Otvb now,tvbnow,bttvb注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次公仔箱論壇! @) q. ]% N$ G
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？os.tvboxnow.com& h- |' E, ~7 k% a
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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2 R% f- j& u. ~) \# Z7 P公仔箱論壇人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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