有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！) }0 q, J$ ~& f
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。$ u3 ^/ a6 `+ t. I+ A) z$ q4 ]
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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A6 v- o. g! B, b, f$ v# C+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇) g/ r- M2 t9 Q. ]( _. F
* h+ G# n$ U& Qos.tvboxnow.com提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。0 E6 C2 h. ?5 e" _1 q2 v+ f
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：) i, P( Z. d# Z; K" ]
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1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb3 z% m% A, j% ?3 y& q
% x0 Y, C# s( s當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb! C. k, i. t9 \
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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. d \, r; S( o1 P) T% u) \0 f6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑
8 n+ Q3 y$ A$ z( j$ E4 Z不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
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4.動一動
/ D4 k8 R; O" F' {tvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
; `) o& w) g4 \, ~) ^& J7 ^tvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇; ^. p& L; x v7 U1 i
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" R3 U$ W! X9 X0 {2 Z3 g6 e* z. I, @$ g1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事
5 q+ V0 B3 \7 v6 |5 l, Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b- |* M# {# j6 ?
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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2 Q5 x$ B& P( |: S" r1 ?2 K6.整理一下再出發
1 O# {- R* f$ y* ^8 U! a( u4 ?讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
9 F0 e. ?6 e0 t# m+ W公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
* e! V/ ]* V- S* ^. Qtvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
9 a' e5 y3 J$ \' D5 R& T- D% Nos.tvboxnow.com成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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