「天天五蔬果，癌症不找我」！百分之六十到七十的癌症是可以預防的，防癌的關鍵方法之一就在健康飲食。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ t- `+ Y. h6 b* V$ N: A
tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 r6 u. n1 L- O* ~* ^
5 x5 Q* S; L9 R* I1：白色蔬果（洋蔥、大蒜、韭菜、大豆、靈芝、菇類）富含硫化合物、薑黃素、蒜素、檸檬素、維生素C、類黃酮、多醣體、花青素。公仔箱論壇$ g/ L- x4 }4 X% z" L
2 R' p* b: n4 M* ]6 q3 B- F# Z. X. ?* A% y3 x( J5 ~
2：黃色及橙色蔬果（胡蘿蔔、橙、柑、桔、木瓜、芒果、香蕉）富含：類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
1 p$ _8 i% ~* t3 o9 D6 a9 `! }$ q
. t) H% s3 c1 G( N2 F7 h1 B7 t8 r) y3 z
% l7 S1 G% J8 [( D3：紅色蔬果（士多啤梨、小紅莓、櫻桃、紅葡萄、紅甜椒、蘋果）富含：類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。% ]8 W( ~! ^' J7 u; U3 Z: n
os.tvboxnow.com+ W% t6 c- p) G/ m& |" n0 H
; N) W* I. O0 Z. W K; u/ q公仔箱論壇4：藍色及紫色蔬果（葡萄、茄子、梅子）富含：類胡蘿蔔素、花青素、維生素A、葉酸、兒茶素、類黃酮。- ?$ M" E; P7 g6 n a
3 `& X1 J4 J+ c. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 a8 f4 _: q. T1 T+ V
5：綠色蔬果（西蘭花、番薯葉、菠菜、籚筍、小羅白葉）富含：葫蘿蔔素、硫化合物、薑黃素、葉黃素、葉酸、維生素C、類黃酮、多酚類、花青素。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k* Y& C9 g9 r+ } ]8 E! L8 Y
|
發表於 2008-9-26 02:58 AM
| 