" {8 J) K9 |) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" n6 F. ^! j( _6 M
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, ?9 y0 V) A% X# y+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb5 U. n& Q& z6 h2 H5 K/ P' Q' ?
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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最佳水果
5 L( w# {+ @) ]10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。/ p7 h" s6 H, K q3 A
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* ~- ]* {1 @$ X" Ytvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食
& a4 _. ?" P5 c2 J+ }9 e- v' q! W鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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最佳食油
% |: ~+ s9 h9 z: C( @3 Rtvb now,tvbnow,bttvb玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。
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最佳湯食/ \6 `/ n0 B; E# x8 N5 U
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
8 K, A) z* r5 j9 y4 A# C+ P# R1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! C# M* m4 h, m. o
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最佳護腦食物
" J. u" ?! L. z2 [公仔箱論壇菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
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