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材料
# T- P" I, v0 n ~' P& v: q公仔箱論壇天麻 1件、薑片 5片、米酒 250毫升、臘肉 55克（切絲）、斑球 250克、菜心 4條、果皮絲 10克、薑絲/紅椒絲各少許、魚湯 450毫升
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8 L5 K& C$ E, A" Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇$ q6 H) W" }+ `) a
鹽 1/3茶匙、糖 1/2茶匙、生粉少許
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1.天麻浸在米酒中，再加入薑片，以中火隔水蒸 8小時至腍身後切絲。: S* t8 u% ?5 h% C L
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2.斑球加鹽、糖及生粉略醃，放入 180℃滾油中泡 1分鐘後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb' u4 j9 P, W- w$ b% z& j
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3.菜心放滾水中灼熟後盛起。
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4.開大火燒熱鑊，下魚湯、薑絲、果皮絲，滾起後下斑球、天麻、紅椒絲，滾起後上碟，撒上臘肉絲，以菜心伴碟即可。公仔箱論壇1 M: {4 Q1 ~& Z! ]* L/ \
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發表於 2010-6-11 06:46 AM
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