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[中式食譜] 宮保花枝


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/ S" i- m- @+ nos.tvboxnow.com花枝 80公克
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乾辣椒 5公克% Q7 n; {4 f  K
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* ?, ~- u( v' L2 w& Y' y6 ^大蒜 2粒公仔箱論壇4 ?0 X+ L- g* _
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7 s# E) M6 r3 @) X% ^' }- x2 D$ i青蔥 1支os.tvboxnow.com/ _* A6 e. Y( g$ h- M

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A.醬油1大匙+ C) G  Y2 E* F& k4 ]' F) L  n
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9 c# q$ w8 n, S8 \8 \6 G白醋 1小匙公仔箱論壇2 h: o. u% ^9 {/ [; l, n& h/ x
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1大匙. |9 j! P" q- K9 ~; {; G' C7 E
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B.太白粉水 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  U& y! G9 K  c  P, d+ b  S

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香油1小匙os.tvboxnow.com  @# v" e9 V5 V6 f! e6 A$ `( ?
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* S) F' k5 v5 v& }' ~; ^: Y
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。os.tvboxnow.com, v- Y( |5 l3 U/ X+ n

# H, C1 w4 R7 u公仔箱論壇3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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