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% G; ?0 g5 O S X4 j公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗公仔箱論壇2 u9 T' W& L1 U5 _* `! x) P6 ~
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作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。os.tvboxnow.com$ O4 G( r4 j- {4 c) H0 l# Q
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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7 P9 t3 }/ q- T. g2 A# ]2 o公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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( U+ \: ?) B& N( a9 |! w6 G9 C# m* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }8 E* @. W( w* p
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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