/ n2 L$ W- S! y5 d) j1 M, Z" V5 c公仔箱論壇
7 N$ Z$ t$ b# xos.tvboxnow.com【材 料】
4 W% l7 g# |! n( g" e$ Y# z2 btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. K% c" I2 @/ a8 X" p* E
鯊魚肉 250公克
}; i. w$ s7 H4 ? L3 t4 V
' l3 S" i6 U+ H V N! b4 I" {$ x: bos.tvboxnow.com蒜苗 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! X9 t! {8 O3 S
% Q6 t) g+ ]! [( M. Ftvb now,tvbnow,bttvb薑 15公克$ A8 n- [% f" p1 G
0 {5 ^/ X6 \: M+ C9 E. h公仔箱論壇辣椒 1/2根
# @2 T$ M/ y8 w% y! @7 O6 d公仔箱論壇
, {) [5 Z+ N( z! T( l/ x `& E6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。客家豆醬 2大匙
* R% J& F. P! `5 \# K; Cos.tvboxnow.com
. M j7 f6 |+ N. ttvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄
, ^8 E2 i6 p/ W' p0 B5 Pos.tvboxnow.com
: H! }6 G# O& |- Qos.tvboxnow.com【調 味 料】
! O- O( t2 q' a, x$ Z公仔箱論壇
5 X3 h h. @8 `+ s; F鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) P" I0 |; g' H8 o! [
) A0 q, H4 z3 t
糖 1茶匙
, D+ [ g8 c% J6 P( l' m7 \% J3 M. R! Htvb now,tvbnow,bttvb
* g* Q) E: Z VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶os.tvboxnow.com9 m, \5 `; O& a
tvb now,tvbnow,bttvb! u" W6 A8 G' L$ T" G
. H$ f p/ F" P( t- Sos.tvboxnow.com【做 法】
: U# |$ k6 g) s1 h* N+ P: T公仔箱論壇
4 G/ K) s3 }8 q1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。) f, K* E \7 K6 X$ V/ w4 g4 \
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 ^6 S( R4 t+ ]
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
| 
