第一位﹕生麵
9 ?7 o0 ]4 f* w2 G! M8 O公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗
: r j8 }( G/ l% G8 n0 C. p& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0克
. J! W/ }" ]1 b> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇- G% o) W" g6 ?$ L( ]
>tvb now,tvbnow,bttvb5 L9 I) L& E3 T' E1 T
> 第二位﹕拉麵
! n8 ^, G6 `- S$ W2 ]> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O7 M. p& Q2 y2 E* r) Z( M1 x
> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! T. k6 D" Z0 i" q! ~" D, S8 W
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。% e [/ D5 v0 J5 I
>
5 c( i2 L. e$ S3 k% h9 O( _os.tvboxnow.com> 第三位﹕米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ ~' |& S F5 R
> 卡路里﹕192/碗tvb now,tvbnow,bttvb9 g. f) X, q: n6 a7 c3 r
> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' P, _% d8 |0 J- M
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。公仔箱論壇/ V* r; a: R! _4 C: X" W @7 W; H
>公仔箱論壇+ C [2 g! Q( }7 u/ a# B
> 第四位﹕意粉
: L( H5 i% i) _# P- w% n> 卡路里﹕174/碗
$ \& O9 t* T) H6 n> 脂 肪﹕0.8克os.tvboxnow.com7 H F/ D# `7 K' @
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
% @; V, n* ]2 P5 t公仔箱論壇>
! m! ?- i. D, U0 t" W$ f6 j> 第五位﹕上海麵tvb now,tvbnow,bttvb' |& Y6 R6 r7 T6 o* Q1 l7 ~
> 卡路里﹕206/碗
+ | {; T% W# y2 i X Z) Cos.tvboxnow.com> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇- C t* ~% K# n7 c; j' d
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
7 t5 | n* j* @, L; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
9 C% N' J9 M7 E' d6 o' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第六位﹕烏冬
: C, ^/ X/ ]' W+ I4 g" J& r% \8 s> 卡路里﹕200/碗os.tvboxnow.com+ t& z& J) X: R- L2 h5 w7 r& h
> 脂 肪﹕2克
. N, N: D0 ^, w0 a+ } ?& I) R$ |公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
" K2 _) p+ G, i" K; P: ]>0 E, t8 y3 A5 C* u; \
> 第七位﹕全蛋麵
) L R7 ? H8 q% U" {% P' i% S' o3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕213/碗
; H, l& F& a* q& ^8 }- I A. o> 脂 肪﹕2.4克( b' Z E7 \2 @$ |7 m/ w# V$ o# ?
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！$ @( A4 N# C8 S
>tvb now,tvbnow,bttvb4 c; l" [ N0 t6 [! Q: d0 i
> 第八位﹕河粉
3 v; w4 @: H" t6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕284/碗
( C9 v( Y7 v( s> 脂 肪﹕4.9克
, ^7 q' \- V/ I" M5 n# `! r> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。! R9 b# \& u3 n
>公仔箱論壇7 ^7 a! p9 Q6 a/ x' b3 N8 t: ^
> 第九位﹕即食麵
, p1 l! I, K7 T7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕453/碗
4 n* C9 b! p8 {- F; Z3 L: ^4 ?公仔箱論壇> 脂 肪﹕17.1克tvb now,tvbnow,bttvb7 A, E) s! Y0 V3 L0 ]; W8 [: _3 M
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！公仔箱論壇- A3 E+ E: f5 i# Q, P: y
>os.tvboxnow.com" O( Z0 }2 h& [1 ~2 W7 b
> 第十位﹕伊麵
9 o3 a0 b/ Q. G; [5 M> 卡路里﹕404/碗8 v+ v1 w: h) X" ?8 f. _9 ~
> 脂 肪﹕23.5克
& s- H4 |5 s0 h0 z0 K8 _2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
