平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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9 R& p( B3 b* F+ V公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb/ i1 U5 U9 T" f
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb6 g# G* a- F( o! y" P, {
3、转转脖子，缓解僵硬；
: R; O0 D' W: y' t4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
* t$ B; f" {6 a: [/ f8 P# ^$ o5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；os.tvboxnow.com8 d6 p+ r1 ]( v: X
6、自我解嘲；
3 C2 r4 E/ p; o0 N6 G' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、击掌、跺脚，两三分钟即可。os.tvboxnow.com% x2 Z  _, M2 N2 p- q, n) t

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。