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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G- v/ }- l9 H! Y
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
/ R3 N% I+ x; h$ @( C公仔箱論壇其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
0 k8 B6 G0 H1 Q6 _) y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E4 A9 f3 A3 U- A% D
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. _* s% [( H! f( w* ^
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。公仔箱論壇+ C: i2 l0 K5 `3 G( ~) R' e
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。$ o- x2 o# I+ X+ l, {' A4 X
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ i( p' Y) i; W% m& }, v: |* Y
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
) z( l" E2 F' w& T. p" I" K2 }' ^os.tvboxnow.com6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb4 p; j J% U! X" A
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5 i z1 F2 u# i: y公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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1 T: p: v [+ @, r7 H) D% M私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: |, Y: I/ p; Q, b( F
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。公仔箱論壇' ]/ [6 ]0 L/ o. R6 V
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。公仔箱論壇5 `, F( q" b/ n& P* G
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
3 \/ e- D) C, J" _ {os.tvboxnow.com5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
6 v+ j# ~9 b: r. t. i$ r- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。* w- W/ w& S- L% z d4 ]
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
" U* b( n0 }* M" \" f! wtvb now,tvbnow,bttvb2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
: ?0 O' F/ E0 c! A* Otvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。9 G: G8 _0 F0 t- q+ d1 g, K
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。os.tvboxnow.com# D# V( B3 b4 _7 K( {2 V3 \
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
3 h; T$ _, G& R4 I/ `公仔箱論壇6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
5 |, m# X8 x2 T/ Z/ v' ?( Y# R z7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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% [6 t) w. D/ q圖／高敏敏營養師提供3 q$ X7 e# o6 e6 n: n! A+ b( h
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。公仔箱論壇 ]& w* T" B$ ?5 o
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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