: s! A6 R$ R: V7 U D% b$ Ytvb now,tvbnow,bttvb吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。: Z. ^( p6 J% m! p
2 g2 ?: r$ ~3 u1 c, l2 A
/ v- l# J. y' S9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" A0 @. Y3 q& ~; [7 }; d/ Z; t K
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
) P2 O& _+ W* k& p5 b% J9 J2 X6 E% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
. C( }* V. a) [: e# jtvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。: ?/ J5 M) K! z9 t& d1 t5 |
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。$ S( v+ |: n {1 {, [6 T
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
5 _! F1 H# S6 K+ v3 gos.tvboxnow.com4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
( E3 L! T. q, e/ [6 D" I4 l5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
2 Z3 o* X# i5 q$ f# s* o! [6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。 c1 P* u# w: q- ]2 U, Z5 B }, _
. w5 }; e, m. Z# J9 t! D i- y公仔箱論壇
* [, Q' ]3 K. [% a/ los.tvboxnow.com圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
% D& L$ p6 Q: R! K W) |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& j; B1 q" k2 v
8 s( K( [5 }( K+ m" W9 X
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。 _/ \ }' D5 d/ f
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
+ z. l* w9 r3 Q# e3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
6 W$ g j7 s* }4 y- ^公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
! V. e+ E8 q% [4 Y7 q& d) N5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）# W4 y1 U* h( l& `
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
, {! s7 [2 L- G2 b" xtvb now,tvbnow,bttvb多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
6 E9 b9 s/ y7 {1 c; ]+ ~os.tvboxnow.com2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。7 `" ?' g4 E; {4 d! g
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
1 t# ^, l; N& K) i$ d6 i& Y公仔箱論壇4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
! X, ?& w" g' t* Q& _( V. U" |4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
3 H) P; x, U; w* @6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 h+ d, }7 N/ _
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇+ P8 }9 z2 X8 i" P) m
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: [+ k; n4 c4 R
% O$ N: C* O" V0 h3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／高敏敏營養師提供
: j$ T- ]7 p) N! c公仔箱論壇
; `) w# v* Y) ]$ C+ d0 p) @7 h- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N& w( x' U0 U1 ]$ Y, S2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
5 }3 C5 n9 b7 n) }7 F/ p |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 