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. a( w) s3 f4 v% s aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料$ B! `+ s5 D/ k. ]1 K. _; ?: [0 c
白飯.....1碗
- W( P3 ]/ r7 o" I+ R/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛小排.....150公克
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, Y* @/ ~8 `4 U" f2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb. s) o, ^: K6 ~6 @. S, s; B
鹽.....少許
$ X5 `) ~" C+ @% N/ m Xos.tvboxnow.com蒜頭.....3粒, N2 n5 ~5 h9 D1 x% c
醬油.....1小匙
. h) W2 b! c7 _' _, d n: I$ @+ z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g {% C5 L6 h
黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法% i8 q+ Z ^) a. ]. F7 d9 i
1. 白飯盛入大碗中，備用。/ w- `' R$ Q6 v9 \$ D/ l
9 r' C7 R% E% z+ q `os.tvboxnow.com2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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7 @8 K* c, @$ d* l) x. u) Oos.tvboxnow.com3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。os.tvboxnow.com4 o3 T( |% X7 @7 R8 I
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。os.tvboxnow.com3 e' }. k" ^! M4 ^9 X$ d1 t
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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