, I9 a2 `. O) x, I' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ x. C% x# y# E; q/ R0 f* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g ^9 S: T3 M1 ?
材料公仔箱論壇6 Y- d6 m6 [7 t, M, \
蒜頭.....2粒
( i: F! m$ T4 J0 b5 O板豆腐.....1塊
1 C. h; b! ?- D# q+ w1 U. C& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb- J0 y; h- q7 P' p
紅甜椒.....1/3粒
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, T/ f2 }2 J0 `6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇" A. n5 S1 M1 H2 ^" M
1.8 K+ z5 f7 R6 ]3 P9 _0 X# H( [
鹽.....少許
, S- n% B* Y9 n- z1 ]公仔箱論壇香油.....少許
* N- }1 L' H3 T% Q, J+ l- |; C黑胡椒粉.....少許
, G+ C1 o5 v9 P' Uos.tvboxnow.com西式香料.....少許
@6 J# D, p, ttvb now,tvbnow,bttvb% g" K5 o% M3 w/ n9 n" I4 q
2.
$ X% C5 f8 I: e! Q% w+ \1 x5 C3 Ktvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克4 ]5 J/ s, G1 ?9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 N" ^2 F4 [- p' L0 M
. k0 z4 Z& z1 V5 Q6 d' k: ?作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B) _" e7 z1 ?
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。os.tvboxnow.com$ S6 f" A3 M) R. O' ]
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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. i! o! e+ d9 t" Q公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- V4 k% [3 r" o$ H0 a: V
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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