8 Z2 _ R6 z' v. d材料
9 }: q0 \; w/ Z2 e- ntvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片
9 V; H" @% M9 p! V6 w2 G; Po急汁.....2茶匙
5 y! P" C9 x+ n! {4 C( I5 i9 i6 Y公仔箱論壇辣椒仔.....少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 Y) u6 S6 e( x
鮮奶.....100毫升
& ^+ l7 r7 p @" p, b% g: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙公仔箱論壇1 f0 V+ l3 |$ Y9 J" ]# a" q
三文魚柳.....300克
+ g+ E5 k% c6 J$ ^; R- X" U {/ Y西芹(切幼粒).....1條公仔箱論壇( {, z/ m! U+ g$ k( I# W% X# e
他他汁(伴食).....適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \' Y+ n: O# c; j% g
洋蔥(切幼粒).....半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. J0 q$ b& ^$ Q" F
太陽番茄(切碎).....4片
: Q+ T' x- w8 o2 Q. O$ Q3 o公仔箱論壇麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量: H$ U2 I8 q% q3 J5 ?- s
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8 O( x* g: Z. w. {# A/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇* i$ @" J( E& Y2 o; ~$ e
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。; U* @- }. W/ k1 Z2 L
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。os.tvboxnow.com6 d: U0 b4 N) N( d
. {( w" m/ ^7 h( U" _4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。: a$ Z& J- n: `3 `; Y q, m( I
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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