0 ~& b8 z) O/ M& \$ m材料+ }$ L# G6 N: O2 t3 t
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb. n4 n% l T* W! ^. t" z" `" a0 {
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H B) k5 ?2 x
南瓜[切粒].....300克
d* d7 R r S6 h* U8 S$ U7 N& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb$ K1 t% }( v( \7 ` U4 W
番荽[剁碎].....2湯匙 8 d8 P9 t% u# Q3 w* y' G& N
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 r7 Q- a3 m3 a4 s8 e' a
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, y# `/ O4 |0 _) Ttvb now,tvbnow,bttvb醃料
! J7 v' G9 d) i9 ^" j& `6 n* ^os.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
$ t+ y$ l, }! x0 p8 Q. S3 `公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇5 H6 ~- @% Q+ K: X
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n I4 X* r3 N& v* D
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) j& b3 J7 u: ?' G- N( B" Q3 ~. Z
粟粉.....1茶匙
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特鮮生抽.....1茶匙os.tvboxnow.com) T3 m6 ~6 X. \$ K8 N3 Y i
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+ f) B: F3 J0 N! ~7 Q公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V, H9 d$ C# W, T. Z" p$ s
2 T! |$ r5 r# Y& l! w! Y+ ?os.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 q; e7 \7 d" N0 k
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u G0 o/ X9 U
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇' o9 Q6 \) R Y f$ V1 P6 _& O% G0 r
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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