01用平常心面對不平常之事。8 ]% L4 F$ P/ R# D+ f/ M( M
02得理讓三分，理直氣要柔。
; j' I9 O$ _0 B: g, S0 @: U03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。' l* p1 N( V; B* }4 B# F- j
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
) j# {" j) M0 @4 v05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。# y, t* |8 S; B3 R8 f
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
) h2 |5 }2 O2 [( O' Jos.tvboxnow.com07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護tvb now,tvbnow,bttvb! w; k+ b$ r% X% j) X
我們的心，沒有做好心靈環保。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 R$ Y8 W! Q
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心* q2 d7 T& ]6 A
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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