[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x# D; K) ?6 U: Y
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王): }0 W% q; p5 {8 R- E
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；; e! |! O1 n$ J7 O! x6 W+ l
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇- Q  w5 p3 ]  @+ y* k) F/ U
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇- }% K6 }. O5 R0 u( H0 ]" I
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' ~- u6 H& Z! G6 P3 X/ e3 [, f# J5 W
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb$ Q# m! @0 ^' r2 E/ f
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb7 O9 x% Y4 s& i- Y% A; ?# k
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；& e7 S1 ?+ x4 C" h& L& y
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e  L5 ~( n* Y9 b" N
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& T2 h& s. }! F/ o9 t
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。. v2 O$ u# O/ s4 k. K

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 @. o! O' d+ T; i
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇' s0 w$ k9 L0 w, T) m- J
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；4 y8 A# N  l1 C$ S' N6 p
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；2 O) n) h; p! v+ G& @3 O
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；; i* `  s8 ]* l, l7 q( E; t
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d/ ]% K+ s/ a6 p- d0 u0 k& x
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ L7 U4 d! f/ _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {( X! y1 }$ r0 U
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；4 Q$ ?# B! X/ e! G# n8 n& H$ x
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {+ F* N% s6 e$ s- m* ~
2、晚餐太豐盛；os.tvboxnow.com0 c( \7 H- b% _- m5 e: g
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇' m) v7 I7 o4 i! j
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ ]4 }" A; r
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇& V* C7 l) n; P9 c/ t( ^; s
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。4 x1 V) S2 V" `) m* U3 ?

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇' Y2 q7 B$ \+ X6 V- k3 r
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb8 D% e- e2 J) Z: q4 R3 H+ o
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( y- R+ G# v# U7 I: s

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇$ Z& y& g! _. l/ V
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。6 r7 `& R9 m) e/ v# K
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。. Q2 D8 Y  K. {
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖! d+ A7 E: w8 R! d+ `& l+ f* F0 [8 m! i
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；* K1 f2 Y4 k$ g2 f0 V
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇9 X1 e' t, g6 n4 `2 k7 N6 T
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb. L2 ], U( d# h0 e1 p
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇, y8 m% ~8 d6 B& A
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 X( O% s0 X! x. |
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。os.tvboxnow.com. c# V+ a- Z: q  w/ {5 o6 t9 y8 X; T
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩# g4 Z- }( S/ V+ r5 j. g( M# o1 R
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb( U/ I3 P# W* Z+ L% z; L
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb& Y' n7 d, r" a% N
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- E( _$ I9 H% D

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇3 K1 G; J6 i( s* c$ U; o
1、保濕問題最重要；! S, W6 a- Z$ y, W# X  t$ q
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ w) ?! N& x5 _. J
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 N+ t, A6 G% t# v
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇! e( ~: j% Q- ?# r1 b! r; r
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- B  h/ x: S( W$ P6 w" j0 U
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃( d0 n( x  ?" j4 n2 h
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄* v% {2 \/ a5 h+ T6 D; T
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb: T1 B3 ?7 L, e" u+ N9 j1 J
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w, _$ S; M0 E6 g1 A
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) }; N  _5 \% D9 p+ ~1 J2 q
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s- K8 Z% l0 Q& u% D
13、減肥吃? 豆沙麵包3 _  ]1 _2 `: H) c2 w
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [3 O4 j0 ]* X& \8 n7 U
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜# p1 n- }% Y9 X9 W5 u
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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