4 Q( L, X# O2 M9 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料 os.tvboxnow.com* l o/ `8 x9 ?
白麵包.....4片
0 _( |% _1 k9 ro急汁.....2茶匙
6 w% g! u" W: c- Q% S, z公仔箱論壇辣椒仔.....少許
* c/ s& ]( p) Z W鮮奶.....100毫升
; \! k9 H+ p2 I, |' F8 _, Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋黃醬.....2湯匙
% V* I" t7 l5 ^1 l9 O: |1 o公仔箱論壇三文魚柳.....300克
" c& b* c/ L6 k, ^. ~西芹(切幼粒).....1條
$ j3 e2 R' I# H" m9 K# g5 e7 Zos.tvboxnow.com他他汁(伴食).....適量 os.tvboxnow.com' Z8 q) F# c2 u- z7 m! [
洋蔥(切幼粒).....半隻
( k; U% @4 S( v, c太陽番茄(切碎).....4片
/ S# P' C2 t* c% U2 [/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量( z6 d% r6 L, Z# w7 v, E# i4 K
8 R$ N1 O8 N+ K0 L. z; Q' s) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n) @" |3 @! ~1 X, G5 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
2 s# h0 f/ P" K: y8 v3 ~3 g8 o V1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
! E/ D9 N4 [+ c0 pos.tvboxnow.com
/ _% H- w- W: zos.tvboxnow.com2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 c$ A! B8 r* e& C
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。tvb now,tvbnow,bttvb# G( J' H* s5 Z" }2 l
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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